Nors tik lygtis numesti svorio yra sudeginti daugiau kalorijų nei jūs valgote, yra triukų, kurie gali padėti - o kartais, tai gali reikšti, lažybų sau (ar lažybų su savimi - priklausomai nuo to, veikia)
lažybų. apie Weight Loss
Finansinė ir kita nauda, elgesio modifikavimo programas nėra nauji. Ir kaip it turns out, pinigai dirba svorio žaidimą.
Pasak naujausių tyrimų iš Mayo klinikos, šiek tiek konkurencija sveikos lažintis forma gali sukelti didesnį sėkmės dieta ir mankšta pastangų nei tada, kai pinigų nėra ant linijos, nors masė gali nebūtinai nukristi greičiau. Per 12 mėnesių Mayo klinikos tyrime nutukusių dalyviai, kurie buvo mokami kas savaitę renkasi svorio mažinimo tikslus ir lankyti reguliariai konsultavimo sesijas neteko keturis kartus daugiau svorio nei dalyvių, kurie nebuvo suteikta finansinės paskatos [šaltinis: Nainggolan]. Kitas neseniai atliktas tyrimas, tai vienas paskelbti Amerikos medicinos asociacijos, žurnalo nustatė, kad nutukę amerikiečiai suteiktas finansines paskatas numesti svorio buvo penkis kartus dažniau susitikti savo svorio metimo tikslą nei jų bendraamžiai be pinigų motyvacijos [šaltinis: Sayre] .
Finansinės paskatos - ir kliūtis - motyvuoti žmones, kai jie iš karto, ir, galiausiai, nes mes norime Įmoka daugiau nei mes norime užkandis. Bet kas atsitinka, kai mes ne lieknėjimo planą, išlaikyti svorį, o ne prarasti tai? Kai teikiama finansines paskatas, prarasti daugiau svorio nei dalyvių Dalyviai 32 savaičių trukmės tyrime buvo, kaip ir Mayo klinikos tyrime dalyvavo daugiau sėkmingai patenkinti savo vieno svaro už savaitę svorio metimo tikslą ir išlaikyti, kad svorio išjungti aštuonias savaites, kuris nebuvo suteikta finansines paskatas. Po svorio metimo programa baigėsi, nors taip ir padarė jų motyvaciją išlaikyti svorio, ir tiems, kuriems reikia prarastą svorį tyrimo įgijo atgal £ [Šaltinis: Jonas].
finansines paskatas svorio populiarėja ir realiame pasaulyje, ne tik studijoms. Žvelgiant į bet jūs prarasite 10 svarų per ateinančius mėnesius? Tokios svetainės kaip HealthyWage ir DietBet, be kita ko, leidžia vartotojams lažintis savo pinigus prieš vykdydamos savo svorio tikslų ir dalyvauti iššūkius ir kitų premijų pagrindu programas. Jūsų darbdavys taip pat gali turėti skatinimo programas, lažybų, kad jūs pakeisti savo blogų įpročių remiantis atlygių ji
