ingredientai
1 nedidelis (6 colių ) prinokusių bananų 1/4 puodelio lieso pieno 5 Maraschino vyšnių , sausas 1 šaukštas šviesos šokolado sirupo 1/8 šaukštelio kokosų ekstraktas 4 puodeliai mažai riebalų šokolado šaldyto jogurto PARUOŠIMAS:
Pridėti jogurto 1 puodelis metu. Uždenkite ir impulso greitųjų po kiekvieno iki vientisos masės ir storio. Supilkite į 4 stiklines. Garnyrai su papildomais Maraschino vyšnių , jei pageidaujama.
Patarimas Norėdami neriebaus drebėjimo , supjaustykite 3 dideli , nulupti bananus. Padėkite į sandariame plastikiniame maišelyje ir užšaldyti , kol kietas. ( Tai yra puikus panaudojimas pernokusių bananų ) . Blend su pienu , vyšnių, šokolado sirupo ir kokoso ekstraktu . Tai nebus taip storas ir ledinis, bet bus mažesnis kalorijų ir riebalų. Šis receptas pasirodo : Virpesiai ir Plaktuvai