"Net angliavandenių 2G
INGREDIENTAI
2 prieskoniais Chai skonio arbatos maišeliai 1 puodelis verdančio vandens ledo kubelių 1/2 puodelio grietinėlės, padalintas 2 puodeliai vėsų vandenį , padalintas 2 paketus ne kaloringumo saldiklis (arba 2 šaukštai sukralozė pagrįstas cukraus pakaitalas), padalintas malto cinamono arba muskato, garnyras (neprivaloma) parengimas:
Tarnauti, užpilkite pusę aušinamas arbata (mažiau kaip 1/2 puodelio) ledukais Kiekvienoje 2 aukštų akinius. Pridėti 1/4 puodelio grietinėlės, 1 stiklinė šalto vandens ir 1 pakelis saldiklio kiekvienam stiklo ir maišykite sujungti. Tik prieš patiekiant apibarstyti cinamonu
Šis receptas pasirodo:. Kava ir arbata Mitybos informacija: Natrio 24 mg baltymo 1 g Angliavandenių 2 g Cholesterolis 82 mg sočiųjų riebalų 14 g viso riebalų 22 g Kalorijų 208