puikūs Tvist ledas POP, šie skanus šokolado artimųjų bananai yra daug kalio, mineralas, kuris padeda išlaikyti tinkamą veikimą širdies ir inkstų .
INGREDIENTAI
2 prinokę bananai vidutinių 4 medinės lazdos 1/2 puodelio neriebaus Granola grūdų be razinų 1/3 puodelio karšto fudge įdaras, kambario temperatūroje PARUOŠIMAS:
žievelės bananus.; Supjaustykite kiekvieną pusę skersai. Įdėkite medinę lazdą į centrą pjovimo pabaigoje kiekvienos bananų apie 1-1 /2 colio į bananų pusę. Vieta paruošto kepimo skardos; užšaldyti, kol firma, bent 2 valandas
Vieta GRANOLA stambiu uždaroma maisto laikymo maišą.; sutraiškyti šiek tiek naudojant kočėlas arba mėsos plaktuku. Perkelkite GRANOLA į negilią lėkštę. Vieta karšto fudge papildymo į negilų indą
Darbas su 1 bananu metu, padėkite užšaldytas bananą karšto fudge įdaras.; pasukite bananą ir skleisti įdaras tolygiai ant bananų su nedideliu guminiu gremžtuku. Nedelsdami įdėkite bananą ant plokštės su GRANOLA; kreiptis į kailį lengvai. Grįžti į kepimo skardos ir šaldiklyje. Pakartokite tai su likusiais bananais.
Freeze iki karšto fudge įdaras yra labai tvirta, ne mažiau kaip 2 valandas. Vieta mažų plokščių; leiskite pastovėti 5 minutes prieš patiekiant
Šis receptas pasirodo:. Ledai ir šerbetai Mitybos informacija: Natrio 132 mg baltymo 3 g skaidulinės 3 g Angliavandenių 38 g Cholesterolis 3 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 4 g kalorijų Riebalai 19% Kalorijos 191 Dietiniai birža: Riebalai 1/2 Vaisiai 1 Krakmolas 1-1 /2