Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> desertai >> desertas Įvadas >>

Cinamonas Tortilija su Sūris & Strawberries

DERLIAUS Modelių 1 porciją
ingredientai
1 pakelis cukraus pakaitalas arba lygiavertis 2 šaukštelių cukraus 1/8 šaukštelio malto cinamono 1 (6 colių) neriebios miltų tortilijos Nonstick virimo purkštuvu 1 šaukštas sumažintas riebalų varškės sūreliu 1/3 puodelio šviežių braškių griežinėliai PARUOŠIMAS:
  • Derliaus cukraus pakaitalas ir cinamono puodelio; gerai išmaišykite. Įkaitinkite didelę keptuvę nelimpantį virš vidutinės ugnies
    Lengvai purkšti vieną pusę tortilijų su virimo purkštuvu.; pabarstykite cinamono mišiniu.
    Vieta tortilijų, cinamono puse žemyn, į karštą keptuvę. Kuko 2 minutes arba kol lengvai paruduos. Pašalinti iš keptuvėje
    Skleiskite nevirtos pusę tortilijų su grietinėlės sūris.; organizuoti braškių žemyn centras tortilijų. Roll up tortilijų, arba sulankstyti, tarnauti.
    Patarimas Paruoškite receptą per žingsnį 3. Sumaišyti iš braškių gabalėliais keletą su iki beveik lygus šakute; įmaišykite į grietinėlės sūris. Tęskite kaip nurodyta 4 Šis receptas pasirodo po žingsnio: Vaisiai Desertai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 užpildytas tortilijos Fiber 7 g Angliavandenių 18 g Cholesterolis 8 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 21% kalorijų 114 Baltymų 4 g Natrio 256 mg mitybos birža: Vaisiai 1/2 Krakmolas 1 Riebalai 1/2