ingredientai
1/4 puodelio nesaldintų kakavos miltelių 2 šaukštai kukurūzų krakmolo 1-1 /2 puodeliai sumažintas riebalų kiekis (2%) pieno nuo 6 iki 8 pakelių cukraus pakaitalas arba lygiaverčius 1/3 puodelio cukraus 1 šaukštelis vanilės 1/8 šaukštelio malto cinamono (neprivaloma) Asorti be cukraus saldainiai (neprivaloma) PARUOŠIMAS:
Mikrobangų nurodymai
Mikrobangų aukštos 2 minutes.; maišykite. Mikrobangų vidutinio ir aukšto lygio (70%) 3 4-1 /2 minutes arba kol sutirštės, maišant kas 1-1 /2 minutes.
Sudėkite cukraus pakaitalas, vanilės ir cinamono, jei pageidaujama. Leiskite pastovėti bent 5 minutes prieš patiekiant, retkarčiais pamaišydami, kad išvengti odos susidarymo. Patiekite šiltas arba atšaldyti. Garnyrai su saldainiais tik prieš patiekiant, jei norima
Šis receptas pasirodo. Custards &pudingai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/3 puodelio pudingo (be saldainiai garnyras) pluoštas <1 g Angliavandenių 10 g Cholesterolis 7 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 2 g Kalorijos iš riebalų 21% kalorijų 78 Baltymai 5 g natrio 56 mg mitybos birža: pieno 1/2 Riebalai 1/2