1 pakuotė angelas maisto pyragas mišinys 1/2 puodelio nesaldintų kakavos 2 bananai, plonais griežinėliais 1-1 /2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių 1 gali (12 uncijos) išgaruoja nugriebtą pieną, padalintas 1/3 puodelio cukraus 1 /4 puodelio kukurūzų krakmolo 1/3 puodelio cholesterolio kiaušinis pakaitiniai 3 šaukštai neriebios grietinės 3 arbatiniai šaukšteliai vanilės 3 dideli kivių, nulupti ir plonais griežinėliais 1 Ar (11 uncijų) mandarinas segmentus, išskalauti ir nusausinti paruošimas:
Vieta bananų riekeles Vidutinio dydžio dubenyje. Pridėti citrinų sulčių; Lobizmas į kailį. Panaikinti
Kombainas 1/4 puodelio pieno, cukraus ir kukurūzų krakmolo į Nedideliame puode.; šluotelė iki vientisos masės. Suplakite likusiose pieno. Užvirkite per didelio karščio, nuolat maišant. Virinama 1 minutę arba kol mišinys sutirštės, nuolat maišant. Sumažinkite ugnį iki vidutinės-Low.
Blend 1/3 puodelio karšto pieno mišinį ir kiaušinių pakaitalas nedidelį dubenėlį. Pridėti į puodą. Kuko 2 minutes, nuolat maišydami. Pašalinti puode nuo ugnies. Leiskite pastovėti 10 minučių, dažnai maišydami. Įdėti grietinę ir vanilės; mišinys gerai.
Vieta apatinėje torto tarnauja plokštelę. Skleiskite pusę pieno mišinio. Išdėstyti pusę bananų griežinėliais, kivi griežinėliais ir mandarinas segmentus nuo pieno mišinio. Vieta likusią pusę torto, supjaustyti puse žemyn ant vaisių. Į viršų likusiu pieno mišinį ir vaisių
Šis receptas pasirodo:. Pyragai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 Torte gabaliuką (1/12 visų receptas) natrio 306 mg baltymo 7 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 52 g cholesterolio 1 mg sočiųjų riebalų <1 g Riebalai Iš viso <1 g Kalorijos iš riebalų 1% Kalorijos 233 Dietiniai birža: Vaisiai 1 Krakmolas 2-1 /2