1 konteineris (8 uncijos) braškių skonio neriebus jogurtas su aspartamo saldiklio 1 pakuotė (8 uncijos) be riebalų grietinėlės sūris 4 uncijos sumažintas riebalų grietinėlės sūris 6 pakelių cukraus pakaitalas, arba
ekvivalentas 1 /4 puodelio cukraus 1 pakelis želatinos prėskas 2 šaukštai vandens 1 puodelis susmulkintų šviežių braškių 1 šaukštas cukraus 1 stiklinė šviežių pjaustytų braškių 1/3 puodelio neriebaus Granola PARUOŠIMAS:
Kombainas jogurtas, grietinėlė sūrio ir cukraus pakaitalas vidutinio dubenėlį; įveikti iki vientisos masės. Atidėti.
Kombainas želatina ir vanduo mažame dubenėlyje mikrobangų krosnelėje; palikite 2 minutes. Mikrobangų aukštos 40 sekundžių, kad ištirptų želatina. Beat želatina į jogurto mišinį. Kombainas kapotų braškių ir cukraus nedidelį dubenėlį. Pridėti į jogurto mišinį.
Supilkite jogurto mišinį tolygiai į paruoštą skardą. Šaldyti 1 valandą arba kol firmos
Už Tiesiog prieš patiekiant, organizuoti griežinėliais braškių viršuje.; pabarstykite GRANOLA.
Švelniai pakelkite Sernik iš visos polietileno plėvele. Patraukite plastikinį apvalkalą atstumu nuo šonų; supjaustyti 9 kvadratų
Šis receptas pasirodo:. cheesecakes Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 varškės kvadratinių Fiber 1 g Angliavandenių 11 g Cholesterolis 8 mg sočiųjų riebalų 2 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 24% kalorijų 98 Baltymų 7 g, natrio 223 mg mitybos birža: Riebalai 1/2 Krakmolas 1