Šiltas Kukurūzų Salsa

DERLIAUS Modelių 3 puodeliai
ingredientai
Nonstick virimo purkštuvu 2 šaukštai susmulkintų svogūnų 2 šaukštai smulkiai pjaustytų Žalią paprika 1 pakuotė (9 uncijos ) užšaldyti , atšildyti kukurūzų 1 stiklinė stambusis salsa 2 arbatiniai šaukšteliai kapotų šviežių kalendra paruošimas:

Spray mažą nelimpantį keptuvę su virimo purkštuvu; šilumos virš vidutinės ugnies, kol karšta. Pridėti svogūnų ir paprikos . Virkite maišydami 3 minutes arba kol trapumą - konkursą. Pridėti kukurūzai, salsos ir kalendra . Sumažinkite ugnį iki vidutinės -Low . Virkite 5 minutes arba kol karšta
Atrodo, kad šis receptas : . Bulvių Cukinijų blynai su šiltu Kukurūzų Salsa / Salsa Mitybos informacija : Natrio 39 mg baltymo <1 g skaidulinės medžiagos yra <1 g Angliavandenių 2 g Sotieji riebalai yra <1 g Riebalai Iš viso <1 g Kalorijos iš riebalų 3 % Kalorijos 7 mitybos birža: Nemokama Nemokama