INGREDIENTAI
1 puodelis visa kvietinių miltų 3/4 puodelio visi universalūs miltų 1/2 puodelio supakuoti tamsiai rudos cukraus 2 arbatiniai šaukšteliai kepimo miltelių 1/2 šaukštelio sodos 1 kepimo /4 šaukštelio druskos 1 puodelis pasukų, padalintas 3/4 puodelio šaldytų mėlynių 1 nedidelis prinokusių bananų, koše 1/4 šaukštelio vanilės 1/3 puodelio nesaldintų obuolių 2 šaukštai razinų 1/2 šaukštelio malto cinamono PARUOŠIMAS:
Kombainas miltai, cukrus, kepimo milteliai, kepimo soda ir druska Vidutinio dydžio dubenyje. Vieta 2/3 puodelio sausus produktus iš kiekvienos iš 3 mažų dubenėlių.
Į pirmą dubenį miltų mišinį, įpilkite 1/3 puodelio pasukų ir mėlynės. Išmaišykite tik iki sumaišytas; šaukštą į 12 parengtų Blynai puodeliai. Norėdami antrąjį dubenėlį, pridėkite 1/3 puodelio pasukų, bananų ir vanilės. Išmaišykite tik iki sumaišytas; šaukštą į 12 daugiau paruoštų Blynai puodeliai. Trečiosioms dubenį, pridėti likusias 1/3 puodelio pasukų, obuolių, razinų ir cinamono. Išmaišykite tik iki sumaišytas; šaukštą į likusius 12 paruoštus Blynai puodeliai.
Kepkite 18 minučių arba tol, kol lengvai paruduos ir dantų krapštuką įterpiamas į centrus ateina švarus. Pašalinti iš lėkštę. Nemokama 10 minučių vielos lentynos. Patiekite šiltas arba atvėsti visiškai
Šis receptas pasirodo:. Keksas Mitybos informacija: Porcijos dydis: 3 mini-bandelės, 1 kiekvieno Natrio 178 mg baltymo 3 g skaidulinės medžiagos 2 g Angliavandenių 29 g Cholesterolis 1 mg sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 1 g Kalorijos iš riebalų 4% Kalorijos 130 Dietiniai MAINAI: Vaisių 1 Krakmolas 1