2 vidutinio dydžio baklažanai (3/4 svaras kas) 2 šaukštai citrinos sulčių 1 arbatinis šaukštelis alyvuogių aliejaus 4 šaukštai (2 uncijos) be riebalų grietinėlės sūris 2 šaukštai neriebios grietinės 1 porais, malta 4 sun- džiovinti pomidorai (supakuoti į naftos), skalaujami, nusausinti ir maltos 1 skiltelė česnako, maltos 1/4 šaukštelio džiovintų raudonėlių 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 16 švieži kilo špinatų lapų 1 puodelis Bezmięsny makaronų padažas paruošimas:
Kombainas citrinų sulčių ir alyvuogių aliejaus nedidelį dubenėlį.; teptuku švelniai per tiek baklažanų riekeles pusių. Kepkite 22 iki 24 minučių arba kol šiek tiek auksinės rudos spalvos, tekinimo kartą. Perkelkite baklažano griežinėlius į plokštelę; kietas.
Tuo tarpu, sumaišykite tepamą sūrį, grietinę, žalia svogūnai, saulėje džiovintais pomidorais, česnakai, raudonėliai ir pipirai nedidelį dubenėlį, kol sumaišytas.
Skleiskite apie 1 šaukštelis grietinėlės sūris mišinys tolygiai kiekvienam baklažano gabaliuką. Išdėstyti špinatų lapų ant viršaus, paliekant 1/2-inch sieną. Roll up, pradedant nuo mažo pabaigos. Paguldykite bandeles, siūlės pusėje žemyn, tarnauja patiekalas. (. Jei priimant į priekį, dangtis ir šaldyti iki 2 dienų Bring iki kambario temperatūros prieš patiekiant.) Patiekti su pašiltintas spageti padažas
Atrodo, kad šis receptas:. Gyvūnais Ups &quesadillas Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 suktinukai su 2 šaukštai spagečių padažas Natrio 213 mg baltymo 3 g skaidulinės medžiagos yra <1 g Angliavandenių 12 g sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 3 g Kalorijos iš riebalų 27% kalorijų 77 Dietiniai birža: Riebalai 1/2 Daržovių 2