10 sveikų Helovinas Treats

te, tarkim, kovo troškimas per apgauti ar apdorojant sezoną, galite paprastai rasti krepšiai gamyklos uždaromos pūsti kamuolius daugelyje parduotuvėse. Jūsų mėgstami ghouls ir goblinai bus kaip smagu Helovinas temos ant pakuotės, ir jūs galite būti tikri, kad jie gauna sveiką dalį pluošto be perteklinių angliavandenių ir riebalų, kad tipiškas Helovinas gėrybės aptarnauti iki.

munching ir crunching į jų širdis geidžia, jūsų vaikai gauna po 2 g arba 8 proc rekomenduojamos paros normos pluošto už kiekvieną 28 gramų pūsti kamuolio jie maukti. (Tai remiasi 2000 kalorijų dietos.) Kurių sudėtyje vidutiniškai 100 kalorijų ir 25 procentų angliavandenių suaugusio žmogaus organizmui reikia per dieną, tai mažai natrio užkandis paliks jus su mažai kraipymas kambarį dietos dėl fun- dydžio karamelinį baras.

takas mišinys ateina veislių daug. Su tiek daug pasirinkimų, jūs greičiausiai rasti kombinaciją, tai tikrai įtikti savo Helovinas minios. 1-uncijų tradicinės takas mišinio pagamintas su saulėgrąžomis, razinomis, riešutais, migdolais ir anakardžiai siūlo 8 proc rekomenduojamos paros normos baltymų. Šis mažas angliavandenių gydyti yra daug eterinių mineralų ir omega-3 riebalų rūgščių. 1-uncija maišą takas sumaišykite su šokolado gabaliukais tiekia 10 proc vario, mangano, magnio ir fosforo, reikalingų suaugusiojo dietos.

Ar žinote?
Manganas padeda organizmui sukurti ir išlaikyti stiprius kaulus. Be to, siekiant padėti Pritaikysime energiją, šis mineralas yra antioksidantas, kuris saugo vėžį sukeliančių laisvųjų radikalų Išvykimas.

Klinģerīši yra ištisus metus mėgstamiausia daugeliui snackers. Nauja veisles ir skonių posūkiais, lazdos ir "Nuggets" papuoš lentynų, kuriose išstatyti parduotuvėse, patogios parduotuvės, daugiasluoksnių parduotuvių ir automatų visur.

Bet kaip gali kažkas iš užkandis praėjimų būti maistingas? 1-uncijų rupaus malimo mini riestainiu tiekia Jums su 37 procentų rekomenduojamos paros normos mangano. Šis mažas maišelis goodies tarnauja iki beveik 10 proc mineralų niacino ir tiamino, taip pat 6 proc baltymų suaugęs reikia per dieną. Kaip ir su kai kurių kitų sveikų Halloween gydo mes sužinojome apie čia Klinģerīši yra daug omega-3 riebalų rūgščių. Cinamono-cukraus minkštas pretzels jums rasti maisto teismas yra ne taip sveika, bet tie, kurie per nepatogus už apgauti ar gydančių maišai, vistiek.

Sandvičo krekeriai yra vienas iš patogiausių ir maistingus užkandžius Jūs rasite, kuris yra, ko