Vyno praranda resveratrolio ir flavonoidų po Buteliuką atidarius; Abu junginiai yra lengvai sumažėjo šviesos ir deguonies. Tačiau tiek stovėti iki virimo šilumos
2:. Kiti maisto produktai teikia tas pačias (Plius Kita) Sveikatos Privalumai
Raudonas vynas yra ne tas pats efektyviausias pasirinkimas gauti savo antioksidantų. Antioksidantai yra rasti visų augalų rūšių, kad tilptų lengviau į dietą: nuo obuolių svogūnai, rudieji ryžiai su miežių ir graikiniais riešutais kviečiams uogų. Šie maisto produktai tiekti kitų maistinių medžiagų, kad vynas trūkstamas be tų pačių pasekmių overindulging. Per 5 uncijos (140 g) tarnauja morkų, pavyzdžiui, tiekia antioksidantų, plius vitaminai A ir C, kalio, mangano, tiamino, niacino ir ląstelienos. Pusė jos 12 gramų angliavandenių yra angliavandeniai, sveikiau natūra. Tai mitybos Sėkmė ateina niekingą 60 kalorijų vienai porcijai. Ir nors valgyti visą paketą morkų nepatartina, poveikis būna lengvas, palyginti su geriamojo visą butelį vyno pavojus.
Tada ten kaina. Dėl net $ 10 buteliu vyno kainą, galima nusipirkti dvi ar tris dienas "vertės šviežių vaisių ir daržovių, kartu su visa mitybos ir malonumą jie atneš.
Tačiau, jei esate svarsto resveratrolis papildai, to padaryti negali. Iš resveratrolio į papildų šiuo metu rinkoje forma negali būti absorbuojamas į žmogaus kūną. Vienas didžiausių farmacijos bendrovė neseniai metė planus rinkai sintetinį resveratrolis, nes bandymus rezultatai buvo tokie prasti
Mūsų galutinis faktas atkartoja nemirtingą išmintį beisbolo labai Yogi Berra. &Quot; Tai ne per "til tai per . " Šiuo atveju, " ji " yra ginčai raudonas vynas anketa maistinių privalumų, ir tai toli gražu
nei 1. Yra dar daug mes nežinome
Moksliniai tyrimai raudonojo vyno nauda sveikatai, rodo į maisto ir mitybos mokslo iššūkius. Pirma, dauguma išvadų atėjau iš eksperimentų ant žemesnio lygio organizmų, įskaitant mielių, kirminų ir muses. Iš resveratrolio dalyvauja būtų
