Spanguolės 101
Indėnai žinojo spanguolių vertės ilgą laiką iki piligrimų atvykimo. Jie naudojami jį į maisto produktus, įvairovę, kaip vaistas, ir kaip spalvinimo audinių dažų. Spanguolės pirmasis buvo auginami 1816, kai kapitonas Henris salė atrado paslaptis buvo smėlyje. Kitos augintojai naudojami salėje idėjas ir mažiau nei 60 metų, ten buvo spanguolių augintojai asociacija Jungtinėse Amerikos Valstijose. Šiomis dienomis, JAV derlių spanguolės iš daugiau nei 40.000 akrų (16,187 ha), iš pelkės. Spanguolių vynmedžiai, kaip ilgai, kaip jie gerai prižiūrimi, gali gyventi amžinai. Massachusetts, kad spanguolių auginimo Heartland, yra vynmedžiai, datuojamas kiek 150 metų. Jie lieka kuokštelinių Amerikos indėnų vaisių šiandien populiarus, nes savo puikų skonį ir sveikų savybių.
Vandens Mitas
Daugelis žmonių yra pagal klaidingas įspūdis, kad spanguolės auginamos vandens. Spanguolių vynmedžiai iš tiesų išaugo nepralaidžias lovos alsuoja smėlio, žvyro, molio ir durpių. Daug vandens reikia, nors, todėl spanguolių pelkė turi būti šalia gausų šaltinį gėlo vandens eiti kartu su reikalaujamais rūgštus dirvožemis. Jie auginami nuo balandžio iki lapkričio ir eiti neįsigalioja iki metų pailsėti per šaltos žiemos daugelio sričių, kur spanguolės klestėti. Šią žiemą stemplinės angos yra svarbi, nes ji padeda bręsti vaisinės pumpurus. Šie unikalūs auga aplinkoje iš pradžių susiformavo natūraliai prieš tūkstančius metų iki ledynmečio indėlius.
sveiki vaisiai,
Spanguolės yra mažai natrio, yra beveik nulis riebalų ir nėra jokios cholesterolio kiekį. Nes jie daug vitamino C, spanguolės buvo pareikštas laivuose prieš šimtus metų buriuotojai išvengti niekingas. Gydytojai ir mitybos specialistai vėliau aptiko, kad spanguolės turi junginių, kurie padeda blokuoti bakterijų, kaip manoma, yra atsakingas už šlapimo takų infekcijos, dantenų ligas ir opas. Tik 10 uncijų spanguolių sultys kokteilis yra reikalaujama per dieną susitikti kiekio, reikalingo padėti blokuoti bakterijų. Spanguolės dažnai pakuojami kartu su kitais sveiko maisto, kaip ir GRANOLA mišiniai. Tai tik padidina valgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra spanguolių naudą. Naudą sveikatai spanguolėmis dalyvauja visų formų, iš sulčių ir coulis džiovintoms uogų.
Spanguolių Receptai
Spanguolės yra universalus vaisių ir gali būti naudojami įvairiais receptais. Daugelis žmonių asocijuojasi su spanguolių žiemos švenčių, todėl spanguolių padažas gali pad
[1] 