10 klausimų vaikai gali paprašyti tėvų Apie Smoking

šį pokalbį anksti. Pasikalbėkite su vaikais apie rūkymo ir žiniasklaidai nuo mažens
1:. Aš jau esu rūkalius, kaip aš galiu mesti

Vienas iš sunkiau pokalbių galite turėti su vaikas yra po to? jie pripažįsta, jums, kad jie pradėjo rūkyti. Tai viliojanti A Tokia situacija susprogdinti ir vaiką bausti už eiti prieš savo taisykles. Tačiau svarbu parodyti savo vaikui, kad jums būtų gerbiamas ir grožėtis juos už išeina ir sako tiesą. Taigi ne sutelkti dėmesį į bausmės, bet vietoj to, kaip būtų galima gauti per mesti kartu [šaltinis: Dowshen]. Jei jie rimtai mesti rūkyti, šio proceso sunkumai dažnai bausmė pakankamai.

Pediatrai gali pasiūlyti pagalbą norintiems mesti rūkyti. Jie gali pasiūlyti receptų mesti rūkyti vaistus, arba patarti, ar naudoti pleistrai, guma, pastilių ar kitus mesti rūkyti AIDS. Jie taip pat gali kalbėti savo vaiką per procesą, jeigu norite jaustis patogiai remiasi profesinės [šaltinis: McCoy]. Pasistenkite būti palaikomasis ir mesti proceso metu. Štai keletas patarimų, kurie perduoti kartu su savo vaiku:

Ar jūsų vaikas užsirašyti priežastis mesti rūkyti. Priminti juos atrodo per sąrašą, kai jis tampa kieta. Išmokyti juos giliai kvėpuoti ir sutelkti dėmesį į pozityvaus mąstymo metu potraukį, kuris truks tik keletą minučių laiko, ir kelias savaites iš viso.

parodyti jiems, kaip jie gali naudoti tokius dalykus kaip morkų lazdelės ir dantenų padėti patenkinti žodinius laikiklius.

Net jei jūsų vaikas slysta aukštyn, nereikia susprogdinti juos. Try to stay palanki ir paskatinti juos grįžti į mesti iš karto [šaltinis: Mayo klinikos].

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]