10 būdų, kad tėvai Relax
mama ir tėtis, jūs tikriausiai pabrėžė. Auginantys vaiką gali būti vienas iš labiausiai naudingas, nuostabios, eikvojimo, Doprowadzający į wściekłości ir nedėkingas darbo vietų Žemėje. Tai 24 valandų per dieną koncertą, ir jūs neturite tiksliai gauti bet kokį mokamą atostogų natūra. Tam tikru momentu, tai privalo sukelti stresą, kuris gali sukelti visų sveikatos problemų rūšių - pavyzdžiui, galvos skausmas, sumažino imunitetą ar širdies liga - todėl svarbu siekti palengvėjimą, kur jūs galite [šaltinis: Mayo klinikos: Stresas .]
Bet tai dar ne viskas bloga žinia: Yra keletas paprastų, kasdienių dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant sumažinti psichikos naštą tėvystei. Čia galite rasti sprendimus ir reljefo kitą eilėje prie parduotuvės, sporto salėje, ar net jūsų esamų draugystę. Taigi, skaityti rasti 10 patarimų, kurie padės Jums atsipalaiduoti - jūs tikrai nusipelnėte
10: Komanda Iki
Tai užtrunka kaimą auginti vaiką, kaip sakoma.. Norėdami pasidalinti apkrovą, pamatyti, jei jūs galite pasirūpinti reguliariai žaisti datas, kad patikrintume jūsų vaikui su kitomis šeimomis - kaimynais, draugais, ar tėvai savo vaiko klasiokų. Be to, siekiant pagerinti savo vaikų socialinį gyvenimą ir suteikti jums šiek tiek pailsėti nuo tėvų atsakomybės, planavimas reguliariai žaisti laiku galėtų atsirasti naujų draugysčių jums.
Ši ryšium su kitais tėvais natūra dažnai turi potencialą išplėsti už Graham krekerių ir LEGO rinkiniai ir į moralinio palaikymo šaltinis, kuriame galite pasidalinti kai tomis pačiomis problemomis ir nepalankūs veiksniai. Tiesiog įsitikinkite, kad naujų bičiulių žmonės pasitikite - ir likti žinoti požymių, kad jūsų vaikai negali būti naudojasi šių žaidimų datos, kiek jūs
9:. Laikykite juos Busy
Žvilgsnis į mokosi savo vaikus į popamokinės programos, savaitgalio diena stovyklas ar kitus įdomus veiklos vietose, kuriais pasitikite. Teisė veikla gali duoti savo vaikams ilgalaikį interesą įdomus hobis, tai už didelį lauke arba nauju geriausiu draugu dėkingi. Tai bus taip pat leidžia jums imtis laikiną pertrauką daugelis iš jūsų tėvų atsakomybės už kelių valandų.
Check out aukos iš jūsų vietinio rajono mokyklą, biblioteką, zoologijos sodas, parkai departamentas ar vaikų muziejus. Vietiniai laikraščiai ar žurnalai auklėjimo taip pat gali paleisti funkcijų dėl vasaros veiklos, kuri priešingu atveju būtų nepastebėti. Amerikos stovykla asociacij
[1] 