ichologija Šiandien]. Tai gali sukelti jums ignoruoti ar nerūpi, kas yra po ranka. Jei esate tiesiog turintys bando dieną, šiek tiek laiko iš savo tvarkaraštį spręsti, kas jums trukdo, o tada grįžti į darbą. Tačiau, jei jūs patiria nuolatinį depresija, jums gali turėti problemų, kuri peržengia laiko valdymas. Tokiu atveju žr medicinos specialistą pagalbos
jausmas užvaldo. Jei manote, kad turite per daug jūsų lėkštės, jums gali būti neįmanoma sutelkti dėmesį į bet kokį vieną užduotį ir galų gale baigti nė vienas iš jų. Nors perfekcionizmas ir depresija yra psichologiniai kliūtis, jausmas užvaldo dažnai sukelia prastos laiko valdymas ir gali būti ištaisyti tinkamai pirmenybę savo tvarkaraštį ir sužinoti, kaip susidoroti su ramiai.
Kiti būdai padėti įveikti atidėliojimas yra sprendžiant didesnius uždavinius kad juos į mažesnius gabaliukus ir darbo jiems trumpiems laikotarpiams vienu metu. Apdovanojimas save kažkaip kartą per projektas bus baigtas taip pat gali teikti tam tikrą motyvaciją. Be to, galite paprašyti, kad kas nors patikrinti į tave ir įsitikinkite, kad esate sutelkiant dėmesį į užduotį po ranka. Sąžiningai nustatyti ne užbaigiant užduotis gali padėti motyvuoti jums taip pat pasekmes.
Jei norite sužinoti daugiau apie veiksmingą laiko valdymo, pamatyti kitą puslapį partijomis daugiau informacijos.
Page
[1] [2] [3] [4]
