isti sau būti išsiblaškęs kiekvieną naują e-paštu arba telefonu. Kad galėtų susidoroti su mažų, bet neatidėliotinų laiko vartotojams, jūs turėtumėte apsvarstyti atsižvelgiant į šiuos veiksmus, kai jūs galėsite:.
Išmokite pasakyti " ne " Jei turite per daug jūsų lėkštės jau vartojate daugiau bus tik padėti jums labiau atsilieka.
Nebūk pernelyg prieinama. Įsitikinkite, kad jūsų darbas, asmeninis, šeimos ir socialinės laikas yra gerai apibrėžta, ir padaryti kiti žino, kai ji yra ir kas nepriimtina susisiekti su Jumis, nesusijusių prašymų.
delegatas. Dažnai, mes galime perduoti kai kurie iš mūsų užduotis kitiems, bet mes ne.
Duoti kiekvieną užduotį laiką ji nusipelno. Daugiafunkcinių yra pageidautinas bruožas šiandieniniame pasaulyje, bet kartais ne suteikiant kažką pakankamai dėmesio pirmą kartą aplink reiškia, praleidžia daugiau laiko ant jo vėliau.
Tai apima, kaip elgtis su netikėtais laiko Sugadintą, bet ką apie tuos, kuriuos pasinerti į noriai? Jei esate linkę į atidėliojimo ir nerimtų ramiai, pirmieji du etapai laiko valdymas - prioritetus ir dienotvarkė laikymasis - nesiruošia daryti jums daug gero. Laikyti svarstymas sužinoti, kaip užkariauti vieną iš didžiausių kliūčių laiko valdymas:. Vilkinimui
Laiko valdymas ir išvengti Vilkinimas
Jei buvote kompiuteris, kas gali tiesiog užprogramuoti jums užduotis, ir jūs " D atlikti juos po vieną, kol jie visi buvo baigtas. Kaip žmogaus, tačiau jums gali dreifas ne kursas - kartais daug. Ir nors dauguma žmonių Atidėtos vienu metu ar kitu, - ir tikėtina, darys vėl - laikant jį netaptų lėtinė problema gali padėti gerokai laiko valdymas ir įvykdyti, kad turintys daugiau produktyvų ir atsipalaidavęs gyvenimo tikslas
.
Vilkinimas yra dažnas reiškinys, tačiau nebūtinai gerai suprantama. Nors tai dažnai chalked iki tinginystė, ten iš tikrųjų yra motyvacija, kodėl vilkinimui skaičius. Suprasti, kas sukelia jums atbaido užduotis gali padėti jums atgauti kontroliuoti savo laiką. Štai keletas galimybių:
Perfekcionizmas ir baimės patirti nesėkmę: Jei esate perfekcionistas, jūsų baimė daro blogą darbą ar ne gyvena iki jūsų lūkesčius gali sukelti jums išvengti pradedant projekte pirmoji vieta [šaltinis: WebMD]. Jis gali padėti suprasti, kad projektas nėra baigtas, yra daugiau nei vienas nesėkmės užpildytą netobulai
depresija. Jei kyla depresija, jums gali rasti savo kasdienes užduotis nereikšmingi arba nesvarbus [Šaltinis: PsPage
[1] [2] [3] [4] 
