Pridėti šiek tiek naują įrangą į savo vykdant kasdieninį padidinti susidomėjimą ir įvairovė. Bet atminkite: Mastering naujų triukų yra iššūkis; kartoti senus yra džiuginantys. Vaikai mėgsta naujos patirties, taip pat pasikartojimo.
Šiame amžiuje vaikai kartais plėtoti baimes. Neverskite naują patirtį. Hug ir palaikykite savo vaiką. Nuraminti jį padėti jam jaustis saugiai. Baimė praeis.
Pasirinkite laiką, kai jūsų vaikas yra natūraliai aktyvūs savo mankštos metu. Nors nėra speciali apranga reikalinga, vaikai mėgsta Uzpost proga. Apšilimas kostiumas ar triko gali padidinti įdomus.
Nepamirškite muziką! Kai įmanoma, tegul jūsų vaikas nusprendžia, kokios muzikos naudotis, ir jam pasiūlyti platų muzikos pasirinkimų.
Jei norite, galite naudoti savo mėgstamus pratimus iš ankstesnių skyrių, be tų, kurie sekti. Siūlomi pratimai: 23 iki 36 mėnesių
daugiau bendrų klausimų ir ekspertų atsakymus fitneso ir mankštos, apsilankyti Sharecare.com.
apatinę kūno Pratimai vaikas, jau trečius metus
Bakstelėkite į savo bamblys seemlingly begalinis energijos rezervo didinant įgūdžių įvairovę savo treniruotės. Šie du Year Old pratimai buvo skirta stiprinti ir ruožas jūsų pyplys raumenis. Sužinokite penkis papildomus pratimus trečius metus žemiau
Siūlomi pratimai. 23 iki 36 mėnesių
Šis pratimas yra panašus į " tegul pritūpimai, " bet jums turėtų išlaikyti savo rankas ant klubų.
© 2006
Stand šalia arba atsuktos viena į kitą. Vieta jūsų kojos pečių plotyje, jūsų pirštai nukreipta į priekį. Vieta jūsų rankas ant klubų.
sulenkti kelius, stumia savo sėdmenis ir atgal. Lean jūsų viršutinė kūno dalis šiek tiek į priekį, kad jūsų pilvas yra virš šlaunų viršūnes. Visais laikais, išlaikyti savo kulniukai ant grindų, su jūsų svoris tolygiai ant padų. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medic
