Top 10 būdų, kaip papuošti savo namus Gym

s savo jausmus ir bambuko ir kiti augalai dėl Paguodos, jaukus jaustis. Šiltas šildytuvas taip pat yra malonus liesti padėti nuraminti ir atsipalaiduoti jūsų raumenys po žvalumo sesijoje joga ar Pilates.

Panašu, naujos treniruotės traku prasideda kiekvienais metais. Paskutinysis CrossFit, pratybos įprastas grindžiamas kintamosios svorį ir kardio pratimais, atliktus per didelio intensyvumo derinys. Skiriame savo namų treniruoklių salė dizainą į šį itin treniruotės programą yra labai paprasta. Įsitikinkite, kad jums pasirinkti erdvę su pakankamai vietos greitai perjungti veiklą. Jei negalite sau leisti vietos ir pinigų Kierat, paprastas Šokdynė darysiu kardio. Geras grindys yra raktas, taip pat; pasirinkti su gera traukos medžiagą, kuri gali būti lengvai valomi. Laikyti energijos lygį į kambarį aukšto su ryškių spalvų, pavyzdžiui, mėlyna arba oranžinė, ir motyvacinių vaizdų ar įkvepiančių citatų purškimo tapybos ant sienų. Baigti erdvėje su mini šaldytuvą būtinų užkandžiai ir žudikas garso sistema pripumpuoti savo intensyvios treniruotės.