Nuo gimimo iki 25 metų amžiaus ar 30, organizmas stato daugiau naują kaulą nei ji sugenda. Pagal amžių 30, jūsų kaulai tampa stipriausia jie kada nors bus. Tai kaulų sveikatai fazė vadinama piko kaulų masė. Kaulų masė lygis pasiektas smailės daugiausiai nustatoma pagal genetika, bet ir mitybos, fizinio aktyvumo ir menstruacijų funkciją. Po šio amžiaus, jūsų kaulai pradeda prarasti daugiau kalcio nei jie išlaiko, todėl juos labiau porėta ir trapus. Šis procesas pagreitėja dramatiškai kaip menopauzės metodų ir kelerius metus po jo.
Po menopauzės, galite prarasti iki 30 proc kaulų masę. Kaulų nuostoliai toliau lėčiau visoje savo gyvenimą likusiam galbūt greitinimo vėl į vyresnio amžiaus metų. Kainos nuo kaulinio audinio netekimo skirtis tarp individų, bet net lėtai kainos gali būti pavojinga, ypač moterų, kurie pradeda su maža kaulų masė iki menopauzės.
Copyright 2003 Nacionalinis Moterų sveikatos Resource Center Inc (NWHRC). 
[1] [2]