alyva pasirinkti turėtų būti augalinės kilmės. "; ypač, sezamo aliejus ir kokoso aliejai ir buvo nustatyta, kad nauda sveikatai, įskaitant galbūt žodžiu naudą sveikatai, tačiau, jei alyvuogių arba saulėgrąžų aliejus (pavyzdžiui) yra labiau priimtina, jie nebus jums pakenkti.
Nėra sunku ir greita taisyklė, kad, kiek tiksliai tepalo turėtumėte naudoti, todėl pabandykite rekomenduojamą Valgomasis šaukštas ir sumažinti sumą, jei turite problemų su burnos jaustis (ar jūsų vėmimo reflekso). Kai kurie praktikoje taikantys pranešti tai gali užtrukti keletą bando, kol pripranta, kaip naftos jaučiasi. Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad jūs galite pamatyti naudą, pusę rekomenduojamos skalavimo metu, traukiant už 10 minučių vietoj siūlomų 20.
Pagalvokite apie naftos traukimo, kaip jūs darytumėte burnos (išskyrus pakeisti Minty šviežios skystį iš aliejaus šaukšto).
Be swishing atokiau bet kokį maisto likučius ir plokštelę iš burnoje viduje, gydymas yra laikomas antimikrobinis, ir yra manoma, kai turi būti vaistas apie 30 sisteminė sąlygos. Ir ten gali būti kažkas, kad - bloga burnos sveikata ir periodonto ligos buvo susiję su prasta bendra sveikatos būklė, bendras ir gali turėti įtakos jūsų organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis ir uždegiminėmis ligomis
Pacientams su didesniais skaičiais. blogų bakterijų į burną yra labiau linkę būti diagnozuota aterosklerozė, yra arterijų sukietėjimas, kaklo [šaltinis: Griffin]. Ir tai ne tik širdies sveikatos, kad manimi paveikti. Riboti tyrimai parodė ryšį tarp dantų jūs praradote skaičių ir riziką susirgti tam tikromis vėžio asociacija: dantenų ligų yra susijęs su 30 proc didesnė rizika susirgti kraujo vėžiu, 49 proc didesnė rizika inkstų vėžio ir 54 proc Didysis rizikos kasos vėžio suaugusių vyrų [Šaltinis: American Academy of Periodontologija]. Be to, stemplės vėžio rizika padvigubėja žmonėms, kurie jau prarado tarp šešių ir 15 dantų [Šaltinis: Missih].
Efektyvumas Oil Traukimo
Yra keletas intriguojanti, tačiau preliminarus, įrodymų atsargines tie tūkstančių metų stebėjimo antibakterinių ir priešuždegiminių naudą
tyrimus naftos traukiant praktika rodo, kad iš tiesų kasdien šnarėjimas gali bū
