Nors mirkymas padeda pašalinti apnašas svarstyklės, tačiau reikia žinoti, kad dažnai drėkinimo ir džiovinimo taip pat pašalina odos aliejų, natūralų apsaugą nuo drėgmės praradimo. Todėl, norint gauti sudrėkinus nauda be perdžiūvimo oda, įsitikinkite, kad drėkina su sunkiųjų minkštinančių nedelsiant (per tris minutes) po mirkymo, plovimas, arba drėkinimo odą.
drėkina. Sausa oda gali įtrūkti, kraujuoja, o užsikrėsti, todėl labai svarbu išlaikyti savo odą nuo išdžiūvimo. Drėkinamasis ne tik padeda išvengti odos sausumas, ji taip pat mažina uždegimą, padeda išlaikyti lankstumą (džiovinti plaketės galite padaryti juda tam tikrų kūno dalių sunkios), padeda išlaikyti psoriazę nuo blogėja, ir daro apnašas svarstyklės mažiau pastebimas. Sunkiausi arba greasiest, drėkinančių geriausia dirbti fiksavimo vandenį į odą - ingredientų, pavyzdžiui, pieno rūgšties, atrodo, kad geriausiai dirba. Arba galite naudoti kepimo aliejų, taukus ar vazelino. Taikyti drėkintuvai iškart po išeiti iš vonios ar dušo. Tai padeda jūsų kūno palaikykite ant natūralių aliejų ir vandenį. Storos drėkinančių kaip Eucerin, AQUAPHOR, ir Neutrogena Norvegijos Formulės rankų kremas yra visi veiksmingi. Bet nebrangūs alternatyvos, pavyzdžiui, kepimo aliejus, kiaulinių taukų, ar vazeliną, siūlome vienodai stiprią apsaugą.
drėgnu. Sausas patalpų oras yra susijęs su sausa oda, kuri yra bloga žinia psoriaze sergantiems. Naudokite kambario drėkintuvą pakelti drėgmę.
Būkite atsargūs su vaistais. Kai kurie vaistai, įskaitant maliarijos, beta blokatorių (pvz Inderal), ličio, ir kiti, gali pabloginti psoriazę kai kuriems žmonėms. Būtinai visi gydytojai, kurie gydo žinote apie savo odos būklę, o jeigu dabartinė vaistų, regis, sunkinančių savo psoriazę, pasitarkite su gydytoju dėl sumažinto dozėmis arba alternatyviąją vaistais galimybė.
Pasirinkite muilas atidžiai , Atšiaurių muilas gali išdžiūti ir dirginti odą ir padidinti niežulį, todėl rinkti
