Žinokite savo produktus pieno. Nevartokite nepasterizuoto pieno ir jo produktų.
Laikykis virtų maisto produktų. Tai ne laikas atsiduoti žaliavų austrės. Jūs turite pereiti tą žaliomis salotomis, taip pat. Vengti žalias daržoves yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti.
Valgykite savo Virintamemaiste o jie karšta. Jei jie turi laiko sėdėti aplink ir atvėsinkite, bakterijos vežančios muses turite laiko aplankyti savo maistą prieš jį valgyti.
valgyti tik vaisius jums žievelės sau. Tas pats patarimas eina kietai virtų kiaušinių. Kartais bakterijos nėra maisto, tai ant maisto, netyčia ten padėti pagal neplautų rankų, kad taip mielai nulupti už jus oranžinės spalvos.
Paimkite savo priežiūros paketą. Pack GRANOLA barai, javų ir kitų tvirtas maistą. Jūs galite padaryti savo arbatą, pavyzdžiui, jei virti vietinę vandentiekio vandenį kruopščiai.
Kartais jūsų skrandis tiesiog negali išvengti šios apgailėtinos likimą. Skaityti namų gynimo susidoroti su keliautojų diarėją kitame puslapyje
Daugiau informacijos apie keliautojų diarėją ir kaip jo išvengti, pabandykite šias nuorodas:.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo