Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo
1 patarimus. Drėgnu savo aplinką
Tikėkite arba ne, kosulys yra iš tikrųjų gerai. Tai organizmo būdas pašalinti infekciją, kuri sukelia bronchitą. Taigi, vietoj to, tvanku kosulys su over-the-counter slopinant, padėti jį kartu naudojant warm- arba cool rūkas drėkintuvai pridėti drėgmės ore. (Rūpinkitės naudoti ir valyti drėkintuvą pagal gamintojo instrukcijas.) Pridėtinė drėgmė padės pareikšti skreplių (nesvarbu, kad manimi coughed iš organizmo) iki ir iš organizmo. Stovi Įsimintina dušas su vonios duris uždarytas, išlaikant vandens keptuvėje lėtai virti ant viryklės (niekada palikti jį be priežiūros!), Ir naudojant virdulys šaudyti iš šiltas, drėgnas oras taip pat gali padėti atlaisvinti ir auklėti skrepliai. O jei turite kelis lašus pipirmėčių ar eukalipto aliejaus pridėti prie vandens, tai gali būti gana raminantis
2:. Gerkite daug skysčių
prisiimant papildomų skysčių padeda išlaikyti skreplių daugiau skysčių ir Todėl lengviau išsiųsti. Jis tikrai ne klausimas, kokio tipo skysčio gerti, nors arbata, sriuba ir kitų šiltų skysčių gali jaustis geriau, nei šalto tie. Kaip premiją, šiltas skysčiai taip pat gali nuraminti sudirgusią gerklę, kad gali atsirasti visais, kad kosulys.
Taip pat galite naudoti vandenį garais. Užpildykite kriaukle su karštu vandeniu, nusilenkti jai, padengti savo galvą rankšluosčiu ir kvėpuoti garais. Pridėti kelis lašus eukaliptų, pipirmėčių ar rozmarinų aliejaus, jei turite vieną iš jų. Tai padeda aiškiai ir ramina kvėpavimo takus
3:. Skalauti su šiltu Jūrinės
gargaliavimas su sūraus vandens gali teikti dvigubą dozę reljefo ramina gerklės uždegimą ir, iškirpus kai gleivių, kad
