5 taisyklės duše tuo Gym

ežtintis ir erzina. Ji taip pat gali būti sunku atsikratyti ir lengva pakelti dar kartą. Kai kurie žmonės, pavyzdžiui, su natūraliai prakaituotas kojas, yra labiau linkusios.

Norėdami išvengti sportininko pėda, kad ji taptų taisykle nešioti šlepetės arba dušas batus į dušą ir persirengimo kambaryje. Paimkite juos išjungti muilu jūsų kojos kruopščiai ir pakeisti juos prieš išvykdami. Įsitikinkite, kad jūs nusausinkite pėdas gerai, ypač tarp pirštų. Patalpinkite švarių kojinių, kai baigsite.

sportininko pėda nėra rimta liga. Jums tik reikia apsilankyti pas gydytoją, jei jis tęsiasi ar veikia jūsų nagai. Paimkite jį rimčiau jeigu sergate cukriniu diabetu arba imuninė sistema susilpnėjusi dėl ŽIV infekcijos arba chemoterapija. [Šaltinis: Consumer Reports]
1: Praktika Geras Dušas etiketas

Atminkite, kad jūs dalintis dušas su kitais. Kai kurie dalykai, kurie gali būti bauda namuose reikėtų vengti salėje.

Negalima šernas dušas. Dešimt minučių turėtų būti max, ypač jei yra ribotas dušai nėra.

negalima bendrauti duše. Tai švaisto laiką ir gali erzinti kitus.

Išvalyti ką jūs bałagan. Palikite dušas ir besikeičiančią erdvę kaip jums rasti juos.

Niekada tualetą po dušu. Tai turėtų būti savaime suprantama, tačiau kai kurie vaikinai pamiršti jie ne namie.

nudžiūti prieš grįždami į savo spintelę. Nestovėkite ir lašelinę.

Taip pat reikia gerbti kitų privatumą. Kai kurie vaikinai yra nemalonūs atsižvelgiant savo drabužius išjungti viešai ar yra aplink žmogų, kuris nuogas. Nežiūrėkite, ar duše ar persirengimo kambarį. Padovanoti kitiems tiek pat vietos, kaip jūs galite. Wrap rankšluostį aplink savo juosmens po dušu. Padaryti taisyklė negali būti nuoga ilgiau nei būtina.

Page [1] [2] [3]