5 maisto produktų, kad yra geras vaikams dantys
Vaikams turite prioritetų daug, bet daug dėmesio savo kūną ar ne " t aukštos jų sąrašą. Jie priklauso nuo jų tėvų suteikti jiems įrankius, kurie padeda juos rūpintis savimi. Jei jis buvo iki savo sūnų, jis niekada negali valyti savo dantis vėl visi kartu gyvena nuo medvilnės karamelinis ir dantenų dietos. Taigi jis patenka į jus kaip tėvų, įsitikinkite, kad tai neįvyks, ir kad Jūsų vaikų dantys lieka sveikas ir stiprus. Valymo, dantų siūlu ir reguliariai lankytis pas odontologą yra didelė dalis to, taip pat todėl, kad cukrus neturi gauti iš rankų. Tačiau taip pat yra maisto produktų, kad yra puikus vaikų dantų, todėl jūs tiesiog reikia įsitikinti, kad jie gauti daug iš jų. Štai penki iš tų maisto produktų
5:. Jogurtas
Norėdami išlaikyti savo vaiką iš besivystančių dantų ėduonis ir dantenų problemų, pabandykite jogurtą pusryčiams arba kaip užkandis. Geros naujienos yra tai, kad vaikai tikriausiai patinka jogurto skonio, ir tai sveikas užkandis visas kūnas paleisti. Jogurtas yra pilnas kalcio, kuris yra puikus auga kaulai. Paskelbtas Burnos Odontologijos leidinyje tyrimas nustatė, kad vaikai, kurie valgo bent keturis porcijas pieno per savaitę buvo mažiau tikėtina gauti ertmių nei tie, kurie to nepadarė.
Jogurtai šių dienų ateina visų rūšių vaikas -friendly pakavimas, taip pat, todėl jūs tikriausiai nebus labai sunku gauti juos valgyti. Tiesiog įsitikinkite, kad jei jogurtas yra jūsų užkandžių pasirinkimas, pasirinksite mažas cukraus variantų
4:. Riešutai
Maisto produktai, kurie reikalauja daug kramtymo paprastai yra gera savo vaikų dantis ir dantenas. Pagalvokite apie tai, kaip suteikti jiems labai reikalingą burnos treniruotės. Riešutai yra puikus užkandis dėl daugelio priežasčių krūva. Pirma, jie žalio maisto (tol, kol jie nėra Skrudintos ir sūdytos), kuris visada yra daug geriau už jūsų dantys nei nieko perdirbtų arba virti. Neapdorotų maisto produktų sukelti burnos į seilėtis daugiau, padedant sumažinti rūgščių, kurios nusidėvėti ne dantų emalio. Taip pat, riešutai yra pakraunami su magnio ir kalcio fosfato,, kurie visi skatinti sveikus dantis. Anakardžiai, graikiniai riešutai, žemės riešutai ir migdolai yra visi puikus pasirinkimas užkandžių. Ir pagaliau, riešutai yra mažai natūralių cukrų, kuris yra mirtini priešai jaunų dantis. Akivaizdu, kad jūs ketinate norite išvengti riešutų, kurie su cukrumi, pavyzdž
[1] 