Kitas:. Patarimai jūsų pačių tėvai gali duoti jums
2: rūpintis savimi
Kai jums rūpi jūsų senėjimo tėvų, ji gali atrodyti kaip - ir yra - visą darbo laiką.. Jūs galite padėti jiems su maistu, kelionės į medicinos skyrimo, apsipirkti, išvykas, kiemas priežiūros, namų valymo, ir net maudymosi ar naudojant vonios
visa tai vyksta, svarbu -. O taip pat labai sunku - nepamiršti rūpintis savimi. Bet jei ne, jums gali rasti sau fiziškai ir emociškai negali duoti jiems priežiūros lygį, kurį norite suteikti pirmąją vietą
Štai keletas bendrų požymių rūpintoju streso.
Jei bet kuris iš šių simptomų tapti realybe savo gyvenimą, pripažinti juos kaip raudonomis vėliavomis, kad signalizuoja savo poreikį pailsėti, de-stresas ir yra linkę savo gyvenime , Įsitikinkite, kad jūs valgote teisę ir gauti kasdien naudojasi. Sudėjimas laisvalaikį į savo tvarkaraštį, ir įsitikinkite, kad jūs gaunate išlieti dabar ir tada artimo draugo ar geras patarėjas. Investavimas į savo gerovę, gali būti geriausias būdas įsitikinti, kad jūsų senėjimo tėvai rūpinosi patys už save.
Kitas, tvarkymo senėjimo tėvai priimdami ją stresą. (. Na, kai ji)
1: Know What You gali ir ko negali pakeisti
Tai stresą visiems dalyviams, kai senėjimo tėvai patiria fizinį ir /ar psichikos mažėja. Vaikas slaugytojas gali jaustis grūsti vėl ir vėl, nes viltis yra laikomas dėl patobulinimų, kurie neturi priekį. Valandas ir priežiūros kiekvieną savaitę gali būti tik liudyti toliau mažėja
Jei nusprendėte veikti kaip globėjo, žinau, ką jūs šoktelėjo į:. Nu studijų šeimos globėjai praleidžia vidutiniškai 21 valandų per savaitę slaugą vyresnio amžiaus žmonėms [Šaltinis: JAV Dept Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų].
Tačiau kai stresinės aplinkybės gali būti išspręsta užmegzti ryšius su kitais, kurie gali padėti nukreipti jus į paslaugas. Pabandykite sukurti pagalbos konkrečiam savo tėvų poreikius tinklą.
Jei tavo tėvai vis dar yra nepriklausoma, žinau, kad ne visada bus tas atvejis. JAV Sveikatos apsaug
