5 patarimai streso tvarkymas Senėjimo Stresas Stresas Tėvai
Jei esate vienas iš daugelio - maždaug 44 mln - suaugusių amerikiečių, kurie padeda pasirūpinti savo senėjimo tėvų, jūs tikriausiai gerai žino, kaip stresą vaidmenį ji turi prisiimti. Net jei jūsų tėvai yra geros sveikatos, bet tiesiog reikia šiek tiek padėti su tam tikra veikla, tai nereiškia, kad jums nerimauti, bet mažiau apie juos. Tiesą sakant, jums gali nerimauti daugiau, nes jūsų problemos susijusios ateitį Jūs negalite aiškiai nuotrauką ir negalavimų jūs negalite nuspėti.
Nesvarbu, ar jūsų senėjimo tėvai tik dabar prarasti kai jų nepriklausomumui ar jau reikia į namų vyresnysis priežiūros arba rezidentūra slaugos galimybe, ten daug reikia pabrėžė apie tai, kada jis ateina į jų priežiūrą.
nerimauti dėl savo sveikatos ir gerovės, jų mažėja gebėjimų ir jų mažėjančios nepriklausomybės ir apie galimybę mokėti už priežiūrą šiuo metu jie arba vieną dieną reikės.
Geros naujienos yra tai, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant padėti sumažinti savo stresas sukelia rūpinimasis savo senėjimo tėvų. Pirma, mes pažvelgti į patarimą mes negausime beveik pakankamai
5:. Dalytis krūvis
Galbūt nesiryžta užmegzti ryšius su kitais pagalbos su jūsų senėjimo tėvų. Tai gali būti bet kokio priežasčių. Gal žinote, kaip sunku rūpintis savo tėvais apie save ir blogai įvedant kad sunkumų elementą į kitą gyvenimą. Gal esate bijo kažkas bus neatsakingas, arba dar blogiau, kenksminga jų santykiuose su savo tėvų be jūsų žinios.
Daugelis žmonių, ypač artimieji ar draugai iš Jūsų tėvų, yra laimingi ištiesti ranką ir užjausti su tuo, kaip sunku yra jums į petį visą naštą.
Jei jums nereikia pasiekti pagalbos, kad pagalba gali niekada materializuotis ir laiku jūs tapsite priblokšti ir išnaudota. Galite pastebėti, kad bet kokios " Jums " laikas jūsų gyvenime išnyko. Būdamas pagrindinio globėjo prie senėjančios tėvų gali turėti įtakos jūsų darbą, draugystę, romantiškus santykius, ir net savo santykius su savo vaikais ar kitais giminaičiais.
Tai yra visų priežasčių, kodėl svarbu dalintis darbo krūvį, kai kalbama apie rūpinimosi senėjimo tėvai. Pasikalbėkite su savo draugais ir kaimynais ir pamatyti, jei jie galėtų patikrinti tam tikrą savaitės dieną. . Galite derinti su kitais šeimos nariais, siekiant padėti su siuntinys, apsipirkti ar gydytojų paskyrimus
Be to, mes aptarsime planavimą
[1] 