Yra ilgas, karšto dušo kenkia jūsų odai?

ių labiausiai [šaltinis:. Ajovos universitetas ]. Antra, išlaikyti vandens temperatūrą drungnu dušo metu. Apie pusė dėmesį, laikykite termostatą ant vandens šildytuvas apie 120 laipsnių F (49 ° C). Ne tik nustatant temperatūrą ant mažo pusėje jus nuo plikyti sau su karštu vandeniu, ji taip pat padės jums sumažinti savo sąskaitas už energiją [Šaltinis: JAV Energetikos departamentas]. Įsitikinkite, kad būtų išvengta vonias, taip pat; jie linkę sausai odai net ir daugiau nei dušai.

Kai jūs dušas, galite apsvarstyti galimybę naudoti tik muilu plauti sričių, kur jūs prakaitas, kaip ir pagal ginklų ir aplink kirkšnis. Kai kurie dermatologai net rekomenduoti duše rečiau, praleidžiant savo dušas apskritai bent kartą per savaitę [Šaltinis: Hubbell]. Be to, naudojant švelnius valiklius kaip Cetaphil gali padėti apsaugoti jūsų odos natūralų drėgmės barjerą. Kai valymo net drėkinamosios medžiagos pastatyta, todėl juos puikus pasirinkimas žmonėms, turintiems jautrią odą.

Kai baigsite su savo dušu, paglostyti (o ne RUB) sau sausai ir taikyti gerą drėkintuvai. Drėkinančių veikti kaip laikino pavadavimo jūsų odos natūraliais aliejais ir išvengti drėgmės iš palieka odą. Taigi, pabandykite kuo greičiau išeiti iš dušo taikyti drėkintuvai; Kuo ilgiau jūs laukti, tuo daugiau drėgmės bus pabėgti. Jei patirti sausa oda, pabandykite savo geriausia vengti braižymo, kuris gali dirginti odą dar labiau. Iki šių aukščiau ir drėkina nuolat patarimus, jums turėtų būti suteikta galimybė gauti jūsų sausą odą kontroliuoti. Jei pastebėsite sausą odą blogėja, tačiau jums turėtų apsvarstyti Lankymūsi dermatologą. Jūs galite turėti tokį reikalavimą, dermatito ar žvynelinės, kad sukelia jūsų diskomfortą.

Laikyti svarstymas daugiau nuorodų, ką dar jūsų dušas yra pajėgi.