5 namų gynimo raukšles
paruošimas O baigiasi akių paburkimą. Pienas ir medus kaukės bus išlaikyti raukšles baimėje. Negalima padaryti, kad išraiška - jūsų veidas bus įšaldyti, kad taip! Bandysime ką nors, atrodytų, bandyti išlaikyti metams einant nuo rodomi mūsų veidus. Mes bijojimas raukšles. Jie neišvengiami, nes senėjimo procesą ir sunkumą, tačiau yra keletas namuose gudrybės padeda išvengti pirmalaikio senėjimo ir sumažinti smulkias raukšleles, raukšles ir raukšlių atsiradimą.
Pirmiausia, galime išmokti šiek tiek apie mūsų odai, o tada senėjimo procesą
Yra dviejų tipų baltymų, kad išlaikyti mūsų odos tvirta ir jaunatvišką. kolageno ir elastino. Jie dirba kartu su naftos išskiriančių liaukų mūsų odai, kuri saugo odą minkšta, o riebalų sluoksnis apačioje, kad prideda kontūrą mūsų kūnuose. Kaip dalis natūralaus senėjimo proceso, mūsų kūnai gamina mažiau kolageno ir elastino, taip pat mažiau naftos ir riebalų sluoksnis pradeda praretinti -. Kombinacija, kuri gamina sausą, plonas, saggy odos
laisvuosius radikalus taip pat prisideda prie raukšlių. Laisvieji radikalai yra suformuotas normalus aerobinio proceso metu - cheminės reakcijos, kuri naudoja deguonį ir išskiria energiją, kad ląstelės turi veikti - ir yra vadinami nestabilių atomų (ar molekulių), nes jie arba pamestas ar įgyta elektroną tą chemijos metu reakcija. Saulėje ultravioletinių spindulių (UV spindulių) ir kitų aplinkos veiksnių, tokių kaip tabako dūmų sukelti organizmui gaminti laisvuosius radikalus.
Nors jūs negalite laimėti prieš Motinos Gamtos, galite įdėti gerą kovą su nemokama radikalai. Be to, mes kalbame apie antioksidantų, mūsų kūnas ginklas prieš šias nestabilių atomų
5:. Antioksidantai Prieš gravitacijos
Ar žinote, kai kurie vitaminai gali padėti jums kovoti sunkumą? Ir mineralai ir fermentai gali ištiesti ranką kėlimo, taip pat. Visos šios medžiagos yra antioksidantai ir antioksidantai kelią laisvųjų radikalų iš žalingų sveikų odos ląstelių. Jie tai daro tiekia elektronus į nesubalansuotas laisvųjų radikalų - antioksidantai yra iš tikrųjų molekulės, kurios padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus. Jie yra vitaminų (vitaminų A, C ir E), mineralų (daugiau apie tai vėliau) ir baltymų (fermentų) rasta tamsiai spalvos vaisių ir daržovių (tamsiai vaisiai ir daržovės yra labiausiai beta-karotino ir antocianinų), riešutai, ir ankštiniai
Antioksidantai gali ne tik padėti išvengti laisvųjų radik
[1] 