5 Patarimai, kaip sklandžiau Odos
Tai gyvenimo faktas: Jūsų odos amžių kaip ir jus atgaivinsiu. Jis nuolat veikiami elementai, iš nubausti saulės ir šilumos į šalta ir vėjas. Tai įspūdingas žinoti, kad jis turi iki, taip pat ji veikia. Per metus, didžiausias organas žmogaus organizme oru saulėje, spuogai, tempimo, žiema sausumo ir krekingo, ir daug kitų neigiamų pasekmių, be per daug skundą.
Jūsų oda atlieka kelias svarbias funkcijas. Jis saugo jūsų kūno temperatūrą reguliuojama; apsaugo Jus nuo infekcijos ir žalos; išlaiko drėgmę viduje; ir filtrus ir pašalinti nešvarumus.
Bet tie pareigos išieškoti kainą ant odos, todėl jis praranda elastingumą ir tampa ploni, sausi ir krekingo. Raukšles, dėmės ir dėmės yra dažni požymiai senėjimo odos.
Tačiau jei norite sklandžiai odą tol, kol įmanoma, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, dabar ir visą savo gyvenimą, kad tai įvyktų. Svarbiausia prisiminti, kad priimant geros sveikatos pasirinkimus apie jūsų odos gali laikyti jį ieško jaunesnių ilgesnį laiką.
Tai reiškia, kad ne tik yra atsargūs, apie savo poveikio elementų, bet ir yra atsargūs, apie tai, ką jūs darote savo kūno kaip visumos
po 5 Paprasti patarimai, jūs galite turėti sveikesnę, lygesnė oda
5:.. Apsisaugoti nuo saulės
Saulė sukelia labiausiai žalos mūsų odai, todėl apsaugoti jį, kai esate ne yra prioritetas. Odos vėžys, senatvės dėmes, raukšles, strazdanų, ir odos, kad yra šiurkštus ar sausas, yra visi per daug saulės simptomų.
Gyvenimas iš tarp 10 am ir 4 val saulė, kai saulės spinduliai yra stipriausi, gali padeda apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių, kad padaryti didžiausią žalą jūsų odai. Jei einate per tą laiką, dėvėti drabužius, kurie apima tiek odą, kiek įmanoma, įskaitant plataus kraštais skrybėlę ir pilnametražių marškiniai ir kelnės.
Kai jūs saugokite odą nuo saulės, nešioti geras kremas nuo saulės gali apsaugoti jus. Naudokite apsaugos nuo saulės su apsaugos nuo saulės faktoriumi (SPF) 15 arba didesnis. Jei esate paplūdimyje ar pasinaudoti ne, įsitikinkite, kad jis atsparus vandeniui ir prakaitui įrodymas, ir kad jis bus apsaugoti jus nuo plataus spektro spinduliuotės (UVA ir UVB spindulių). Pakartotinai apsaugos nuo saulės, kiek reikia. [Šaltinis: MedicineNet.com]
Ir nors patalpų rauginimo yra populiarus, rauginimo lovos pakenkti odos ląsteles praneš tais pačiais būdais kaip saulė, didinant odos vėžio riziką vėles
[1] 