5 būdai Stresas gali paveikti Nėštumas
Kai jūs siekiame sveiką nėštumo, jūs linkę sutelkti dėmesį į dalykus, kaip valgyti gerai, naudojasi ir po visą išdėstytus gydytojas gaires. Tačiau gali būti kažkas jums pamirštant, kad užima teisę ten su vengiant aukštos gyvsidabrio žuvis: jūsų streso lygis. Nėštumas gali būti nervinantis; ne tik jis sukelia daug fizinių pokyčių daug, bet ruošiasi tapti tėvų gali imtis daug iš tavęs, emociškai ir fiziškai. Galite išsiaiškinti, kad tai tik par kurso, bet ar žinote, kad yra ekstremaliomis streso nėštumo metu iš tikrųjų gali sukelti problemų jūsų kūdikiui?
Stresas sukelia mūsų kūnus išleisti hormonų reaguojant į grėsmę, kad kūno suvokia - kuo didesnis streso lygis, tuo daugiau hormonų mūsų organizmas gamina. Kadangi mes visi dirbti streso skirtingai, didžioji situacija vienam asmeniui gali būti lengvai valdoma kitą. Tyrimai yra abejotini, kaip tiksliai santykių tarp streso ir nėštumo, bet atrodo, kad sunkiausios formos streso, pavyzdžiui, šeimoje mirties, gali turėti didžiausią neigiamą poveikį nėštumo.
gali būti sunku daryti išvadas, tačiau dėl nėščios moterys jau patirti daugelis per daug streso požymius, pavyzdžiui, nuovargis ir prastas miego įpročius. Štai kodėl labai svarbu atidžiai klausytis, ką jūsų kūnas yra sakau jums, ir išlaikyti savo gydytoją iki datos, kas vyksta su jumis, psichiškai ir fiziškai.
Jei išlaikyti save sveiką apskritai nėra paskata pakankamai, Skaitykite toliau ir sužinokite apie penkis būdus, kad stresas gali turėti įtakos nėštumui ir gauti patarimų, kaip išlaikyti savo streso lygį žemyn
5:. priešlaikinio gimdymo ir priešlaikinio gimdymo
Vienas iš aštuonių kūdikių gimė Jungtinėse Valstijose kasmet bus priešlaikinį [šaltinis: CDC]. Medicinos kalbėti, tai reiškia, kad jis ar ji gims mažiau kaip 37 nėštumo savaitę. Yra daug įvairių priežasčių, kodėl kūdikiai gimsta per anksti, tačiau daugelis mokslininkų mano, kad moterys, kurios patiria dideles stresą nėštumo metu yra didelė rizika patirti priešlaikinį gimdymą. Yra priežastis, kodėl nėštumas turėtų trukti 40 savaičių - kūdikiai, gimę prieš tai dažnai neturi pilnai suformuotas organus. Kuo anksčiau kūdikis gimsta, tuo didesnė rizika, kad vaikas turi patirti ką nors iš nedidelių kvėpavimo problemų visą gyvenimą ligų, tokių kaip cerebriniu paralyžiumi.
Stresas paprastai sukelia mūsų smegenys išskiria hormonus, pavyzdžiui, kortikotropiną atpalaiduoj
[1] 