2. Atsižvelgdama Warped Image Jūsų kūno
Žvelgiant į veidrodį ir sąžiningai įvertinti tai, ką matote gali būti naudingas pirmasis žingsnis ir motyvuojantis veiksnys kelyje į svorio. Tačiau kai kuriems žmonėms, vaizdas, kad žiūri atgal nuo Looking Glass gali būti iškreiptas, kaip Alisos dydžio keičiantys įstaigos Lewis Carroll garsaus pasakos.
Jei jūs pradėsite skirti pernelyg stipriai, kaip riebalų vieną dalį savo kūnas (tarkim jūsų abs arba tricepsas) - ypač jei tie kūno dalys patenka įprastų dydžių diapazonų - tai gali būti ženklas, kad esate kurti kažką, žinomą kaip kūno dysmorphic sutrikimas. Tie, kenčia nuo šios būklės, kuri kartais vadinama " įsivaizdavau bjaurumo, " linkę būti labai sąmoningas, nuolat lygindami save su kitais, liguistai tikrinti (ar vengimo) veidrodžiai, ir tiki, kad kiti tą pačią neigiamą nuomonę apie savo išvaizdą, kad jie turi. Tai gali, savo ruožtu, veda juos tapti intravertai ir išvengti socialinių situacijų. Ypatingais atvejais, kenčiantiems nuo kūno dysmorphic sutrikimas, taip pat gali atlikti pakartotinius kosmetikos procedūrų, kurios nepristato pasitenkinimą.
Gydymas kūno dysmorphic sutrikimas sudaro kognityvinė elgesio terapija ir /ar vaistais, dažniausiai yra selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI). SSRI dažniausiai nustatyta depresija, nes jie slopina hormono serotonino nuo įlaipinant smegenų neuronų, o tai padidina serotonino koncentraciją, kuris atsiranda subalansuoti nuotaiką
1:. Valgymo sutrikimai
Tuo jos labiausiai sunkus, svorio manija gali virsti valgymo sutrikimų, kurių National Institutes of Health apibrėžti kaip " liga, kuri sukelia rimtų sutrikimų jūsų kasdieniams mitybos, pavyzdžiui, valgyti labai nedidelį maisto kiekį arba labai persivalgymo ... kenčiantys dideles kančias ar susirūpinimą kūno svorio arba forma taip pat gali apibūdinti valgymo sutrikimas "
Yra trys pagrindinės rūšys valgymo sutrikimų:.
Nervinė anoreksija yra būdinga neracionali baimė priaugti svorio, labai apribota kalorijų vartojimas, kuris veda prie išsekimo, iškreiptai kūno įvaizdis ir menstruacijų moterims trūksta.
Skirtingai Anoreksikai, tiems, kurie turi Nervinė bulimija bus iš tikrųjų valgyti didelius kiekius maisto. Tačiau šie binging seansai po kurio kaltės ir vėlesnių ekstremaliomis elgesį, pavyzdžiui, išvalymas per priverstinio vėmi
