Kartais, nors, depresija pyktis ryšys gali atrodyti dirbti kitą kelią aplink. Pagalvokite apie bendrą posakį apie depresiją: " Depresija yra pyktis pasuko į vidų ". Kai jaučiatės pikti, kad jausmas dažnai gaunami iš skausmo prasme, ir piktas asmuo gali kreiptis į praeiti, kad sužeistas, arba imtis drastiškų veiksmų, kad būtų pakeisti pyktis skatinančius situaciją.
Tačiau, kai tai išoriškai nukreiptas, pyktis neturi įtakos esminių pokyčių į jūsų situaciją suvokimą. Vietoj to, kad pyktis galiausiai gali būti nukreiptos į vidų, link naujai atrastą objektą neapykantos: patys. Tuo metu, savigailos negali būti per toli atsilieka, kaip jums gyventi dėl būdingo neteisingumo gyvenimo, ar situacijos beviltiškumo
Depresija susijusi pyktis -. Kaip ir kiti požymiai, susijusių su depresija - gali sumažinti ar net visiškai išnyksta gydant priežastį: depresiją. Ji taip pat gali būti naudinga išmokti pykčio valdymo metodus. Vietoj vaidinimas iš pykčio, reaguodama į tai, kas atrodo, beviltiškoje situacijoje, sudaryti planą pakeisti savo situaciją.
geras pirmasis žingsnis yra kalbėti su profesionaliu patarėju. Yra ir kitų teigiamų žingsnių galite imtis, taip pat: valgo gerai, naudodamasis ir vengti alkoholio ar narkotikų, ir užmegzti ryšius su šeima, draugais ar visa kita turima tinklo socialinės paramos
Svarbiausia, kad galėtumėte peržiūrėti nebūdinga pyktį kaip. potencialus įspėjamasis ženklas didesnio pagrindinės problemos, kad šią problemą reikia spręsti.
Laikyti svarstymas partijomis Daugiau informacijos apie pykčio ir depresijos. 
[1] [2]