Vienas iš būdų įvertinti, ar geriate pakankamai vandens yra stebėti šlapimo išsiskyrimą. Jei jūsų šlapimas yra aiški ir santykinai bekvapis, tada jums yra gerai hidratuotas. Tamsiai geltonos spalvos šlapimas yra ženklas, kad reikia gerti daugiau vandens ar valgyti daugiau maisto su dideliu vandens kiekiu, pavyzdžiui, greipfrutų ar arbūzas [Šaltinis: Cilona]. Page
[1] [2]
vo skysčių.
Virškinimo sistema
- Kaip tempia ant tualeto tave užmušti?
- Kaip veikia jūsų skrandis saugoti nuo …
- Kodėl aš gaunu plepus, kai aš skristi…
- Kodėl mano skrandį urgzti?
- Jei aš negalėjau atsikratyti dujų jok…
- Kaip Virškinimo sistema Works
- Kodėl mes vemti, kai mes matome kažką…
- Kodėl farts tvaikas
- Ar yra kokių nors gudrybių, vėmimo pr…
- Ką daryti, jei aš valgė silicio paket…
- Ar yra tinkamas būdas kakoti?
- Kodėl kai kurie maisto produktai suteik…
- Sveikas Digestion
- Kaip greitai Ar bezdalius keliauti?
- Ką kūno naudokite vandenį?