Vaistažolių ir papildymai. Vaistažolių ir papildymai yra vitaminų, mineralų ir augalų ekstraktų. Kai kurie žmonės mato juos kaip pageidautina alternatyvas naudojant kas, jų nuomone, nenatūralių vaistai. Pagrindinė tikėjimas yra tai, kad šios priemonės padeda organizmui išgydyti per fizinius procesus. Nėra pakankamai mokslinių tyrimų ir papildymais vaistažolių įrodyti, kad jie turi įtakos galvos skausmas poveikį. Be to, kadangi nei kokybės, nei naudojimas yra reglamentuojamas, kai gynimo tiesų gali būti žalingas, ypač jei vartojate juos su kitais vaistais arba juos, o jūs turite tam tikrų sveikatos sąlygas. Visada aptarti vaistažolių ir papildymais su gydytoju, prieš pradėdami naudoti gydymo kursą.
Hypnotherapy. Hypnotherapy naudoja pasiūlymą paveikti pasąmonę. Joje nagrinėjami problemas, susijusias emocijas, įpročius ir organizmo nevalingas atsakymus. Tai gali būti veiksminga mažinant visus skausmo rūšys. Tiesą sakant, tai yra net naudojamas kaip nejautrą dantų procedūras, gimdymo, o kai operacijos tipus. Taip pat buvo naudojamas, siekiant sumažinti nerimą, įtampą, ir depresiją. Nors buvo tik keletas nedidelių tyrimų jos panaudojimo galvos skausmas, tie tyrimai parodė, kad tai gali būti veiksmingas būdas valdyti tam tikrą galvos skausmą.
poilsis mokymą. Relaksacija turi fizinį poveikį organizmui. Jis mažina kraujo spaudimą, mažina kvėpavimas ir pulsas, ir spaudai raumenų įtampą. Ji taip pat sumažina stresą ir palengvina emocinę įtampą. Jis naudoja metodus, tokius kaip mankšta, gilus kvėpavimas, meditacija, ir palaipsniui raumenų relaksacijos inicijuoti poilsio atsakymą. Relaksacinis mokymas gali būti labai veiksmingas būdas sumažinti tiek dažnumą ir sunkumą galvos skausmas. Tai todėl, kad stresas ir raumenų įtampą gali sukelti įtampos tipo galvos skausmas. Jie taip pat gali sukelti migrenos ir grupių galvos skausmas. Galite sužinoti atsipalaidavimo metodai iš apmokyti terapeutas. Jūs taip pat galite išmokti juos ir praktiškai juos savo nuožiūra. Išmok atsipalaiduoti ir pradėti naudoti poilsio mokymus savo.
TEN. TENS stendai elektrai nervų stimuliacija. Tai palengvina skausmą taikant mažą elektros impulsus į nervų galūnės poodinių metodas. TENS teorija sako, kad elektros srovė užvaldo skausmas pranešimus į smegenis nervus. Deja, nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių teiginį, kad ji yra veiksminga mažinant galvos skausmas.
