Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> ligos sąlygos >> virškinimo sveikatos >>

? Ką aš galiu padaryti, siekiant išvengti simptomų GERL

What galiu padaryti, siekiant išvengti simptomų GERL
Ką aš galiu padaryti, siekiant išvengti simptomų GERL
paprasti žingsniai imtis siekdama išvengti arba atleisti GERL simptomai:
  • Valgykite mažomis porcijomis.
  • negalima atlošti, atsigulti, ar pasilenkti po valgio.
  • Pakelkite galvą savo lovoje 6 colių.
  • Venkite maisto produktų kad sukelti savo simptomus.
  • Jei rūkote, mesti rūkyti.
  • venkite gerti alkoholio.
  • Dėvėti laisvus drabužius aplink savo juosmens.
  • palaikyti ar kibti Jūsų idealus svoris.
  • rasti veiksmingų būdų, kaip valdyti stresą savo gyvenime.
  • Gerkite vaistą kaip nurodyta.

    Jūs jau žinote, kas sukelia GERL, tačiau yra priemonių, kurių galite imtis, siekiant padėti išlaikyti jūsų GERL kontroliuoti. Pavartojus vaisto, pavyzdžiui, svarbu, kad jūs jį tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas. Taip pat svarbu, kad jūs padaryti gyvenimo būdo pokyčių, kurie padės jums išvengti arba sumažinti simptomus. Jausmas geriau yra po ranka.
    Ką aš galiu padaryti, siekiant palengvinti simptomus?

    Jei vartojate vaistą gydyti GERL, vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, tai priimti jį į būdą, kuriuo gydytojas. Per 8 iki 12 savaičių vartoti vaistą, jums reikia jaustis geriau. Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, skrandžio rūgštingumą mažinančius vaistus, gali teikti neatidėliotiną pagalbą. Bet jūs neturėtumėte nutraukti vaisto vartojimo, kai tik jums jaustis geriau. Laikykitės gydytojo nurodymų, kad Jūsų ligos simptomus kontroliuoti ir sužinoti, kaip GERD vaistai gali turėti įtakos jums.