Žmonės, kurie sėkmingai diabeto kontrolės išmoko būti geri problemų sprendimo. Tai yra įgūdžių, kad mano praktika. Svarbu, kad jūs dirbate plėtoti savo problemų sprendimo įgūdžius. Pradėti apibrėžiant problemą ir nustatyti į ją sprendžiant kliūtis. Būkite apibrėžta kaip jūs galite. Galbūt jūs nukristi savo programą džiovos valandų vakarienės metu. Jūs ir jūsų sutuoktinis ką tik atvyko namo iš darbo; nusižiūrėję vaikams iki iš įvairių kiekis: Vaikų priežiūra, futbolo praktika, bibliotekoje. Kiekvienas alkana ir šiek tiek pavargęs; Jums buvo bloga diena darbe, ir jūs pavargote ir kaprizingas sau. Norite sužinoti apie kiekvieno dieną, bet jie visi kalbame ne vieną kartą. Jums reikia valgyti, bet vakarienė nebus pasiruošę, o dar, kad jūs patraukti pirmąjį elementą, kurį matote šaldytuvą. Tada jūs suprasite pamiršote susišvirkšti vaistus diabeto arba patikrinti savo gliukozės kiekį kraujyje. Šiuo atveju, problema būna geros kontrolės netoliese vakarienės metu. Į įveikti problemą kliūtys yra kiekvieno žmogaus skirtingi, džiovos tvarkaraščius. Kai jums nustatyti problemas ir kliūtis, rasti išteklių, kad išspręstų su jais. Išlaikyti sveiką užkandžiai ant rankų - cut-up morkos ir salierai, obuoliai, GRANOLA barai - į potvynio visiems vėl, kol vakarienė ant stalo. Išdėstyti jaunesniems vaikams užkąsti prieš juos pasiimti iš vaikų globos. Vyresni vaikai gali supakuoti užkąsti pasiimti su savimi į mokyklą, ir jūs galite pakuoti užkąsti valgyti prieš išvykdami dirbti. Jūs ir jūsų sutuoktinis gali paruošti ir užšaldyti Kai kurie valgiai iš anksto greito paruošimo. Galbūt jums reikia dirbti kai stresas Busters, taigi jums nereikės grįžti namo iš darbo, kad likviduojama. Pasivaikščioti su savo vaikais prieš arba po vakarienės išgirsti apie savo dieną.
Ar
