Naršyti straipsnį kaip sustabdyti Kosulys Kaip Stotelė Kosulys
skausmingas, varginantis, tarsi begalinis kosulys gali padaryti jums jaustis kaip kelionė į gydytoją yra jūsų vienintelė viltis. Dažnai, nors, jums gali atleisti tą nepraeinantis kosulys su paprastais namų gynimo, kad bus nuraminti gerklę ir padės jums lengviau kvėpuoti. Tačiau, jei jūsų kosulys išlieka ar būklė blogėja, reikia kreiptis medicininės pagalbos.
- Gerkite daug vandens. Skysčio padės išstumti kenksmingų bakterijų ar virusų, ir saugo jūsų gerklę drėgna.
- čiulpia kosulys pastilių ar kietų saldainių. Tai bus sudrėkinti savo sausą, brėžiantis gerklę [Šaltinis: NLM]..
- Gėrimas žolelių arbata, arba citrinų sultis ir karštą vandenį, su medaus sumaišyti šaukštą karšto skysčio bus atlaisvinti gleives gerklę ir medus valia kailis gerklę ir slopina kosulį.
- Chew nuo imbiero gabalas su druska apibarstyti ant jo. Imbieras bus sluoksnį ir sumažinti jūsų gerklės dirginimas [Šaltinis: Narula]
- Skalauti su vandens ir druskos mišiniu.. Druska bus dezinfekuojami burną ir išvalyti į gerklę koridorių lengviau kvėpuoti.
- Sumaišykite obuolių sidro acto šaukštelis į puodelį vandens ir gerti. Actas veikia kaip priešuždegiminė ir antiseptikas savo gerklės [šaltinis: McMillen].
- Įkvėpkite garo iš karšto dušo ar garintuvas. Garo drėkina orą ir atpalaiduoja gerklę gleives [Šaltinis: Ummah].
- Užvirinkite dvi lazdelės cinamono į kalkių sulčių puodelis. Cinamonas bus atlaisvinti skreplius gerklę. Laima yra vitamino C, kuris sustiprins jūsų imuninę sistemą, todėl jūsų kūnas gali kovoti su liga sukelia kosulį.
- Gauti daug poilsio atsipalaiduoti savo kūną ir leisti ją saugoti iki pakankamai energijos, kad kovoti su kosuliu sukeliančių infekcija.
- Laikykite savo švaraus oro. Įsitikinkite, kad Jūsų namuose oras yra nemokama ore dirgiklių, įskaitant cigarečių dūmų ar garų židinys. Nešvarus oras pagilina savo plaučius ir sukelti kosulį priepuoliai
Paleisti vaizdo ligos:. Peršalimas ir gripas pagrindai