Narkotikų ir alkoholio
Atsižvelgiant keletą pramoginių narkotikų, įskaitant kokainą ir anabolinių steroidų tipai. Narkomanija kelia jums gresia didelis pavojus dėl insulto, širdies priepuolio ir kraujagyslių problemų. Jei naudojate pramoginių narkotikų, pasikalbėkite su gydytoju apie tai, kaip padėti nedelsiant uždaryti.
negerti per daug alkoholio. Saikingas alkoholio vartojimas buvo susijęs su sumažėjusiu rizikos IŠL. Saikingas alkoholio vartojimas apibrėžiamas kaip dviejų gėrimų per dieną vyrams, vieno gėrimo per dieną moterims. Tačiau, geriamojo per daug
alkoholis gali padidinti kraujo spaudimą. Tai gali sukelti širdies nepakankamumą ir sukelti insultą. Per didelis alkoholio gali padidinti trigliceridų, kraujo riebalų tipą, susijusį su aukšto cholesterolio kiekis. Ji taip pat prisideda prie tam tikrų rūšių vėžio, nutukimas, ir visų eismo ir buitinių nelaimingų atsitikimų rūšys. Jei nenorite gerti, nepradėkite. Nėščios moterys neturėtų gerti jokio alkoholio. Jei esate moteris, kuri geria daugiau nei vieną gėrimą per dieną, arba žmogus, kuris geria daugiau nei du gėrimai per dieną, pasitarkite su savo gydytoju apie tai, kaip padėti sumažinti jūsų naudojimąsi alkoholio.
