Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimus.
Sojos
Per metus, sojos sulaukė daug dėmesio dėl savo galimo vaidmens mažinant kraujo cholesterolio. 1995 metais iš 38 klinikinių tyrimų apžvalga nustatė, kad vidutiniškai sojos baltymų sumažinti bendro cholesterolio daugiau nei 9 proc ir MTL cholesterolio beveik 13 proc. Tačiau į sojos baltymų atsakas priklausė nuo to, kaip didelis kraujo cholesterolio lygis buvo pradžioje. Žmonės su bendro cholesterolio lygis didesnis nei 335 mg /dL, pasinaudojo daugiausia, tuo tarpu su cholesterolio kiekį mažiau kaip 260 mg /dL parodė tik nedidelį sumažėjimą savo cholesterolio lygį.
1999 m remiasi į mokslinių tyrimų data, Maisto ir vaistų administracija patvirtino produktus, kurių sudėtyje yra ne mažiau kaip 6,25 g sojos baltymų vienoje porcijoje teigia, kad dietos mažai sočiųjų riebalų ir cholesterolio, kurios apima 25 g sojų baltymų per dieną gali sumažinti širdies ligų riziką.
Tačiau ne visi per pastaruosius dešimt metų tyrimai parodė, kad sojos baltymų mažina cholesterolio kiekį. 2006 metais Amerikos širdies asociacija Mityba Komitetas peržiūrėjo 22 tyrimus sojos baltymų ir nustatė, kad labai didelė suma, sojos baltymų - iš tiesų, apie pusę paros baltymų paprastai suvartojama per dieną - sumažino cholesterolio tik maždaug 3 proc , Apžvelgiant 19 tyrimus izoflavonai, iš sojos komponentas, Komitetas nenustatė jokių MTL cholesterolio mažinimui.
naudingos sojos gali ateiti iš
