Galų gale, dalykėliai yra tik ketina suteikti jums daugiau galimybių patekti į formą. Jūs vis dar turite padaryti, kad darbą sau pailsėti. Stebėjimo technologijos galėtų suteikti jums informaciją, jums reikia išlaikyti motyvaciją ir išvengti slydimo į blogų įpročių. Nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant dieta ir mankšta programą. Ir įsitikinkite, kad jūs gaunate tinkamą nurodymus dėl bet kokių treniruokliais jūs naudojate.
Autoriaus pastaba
Aš siūliau šį straipsnį į mano redaktorius po lankiau CES 2012. Aš mačiau daugiau dalykėlių, skirtas stebėti savo fizinė veikla tais metais, palyginti su ankstesniais šou. 2011, aš panašų įtaisą pamatyti, ką jis buvo, kaip. Radau, turinčius prieigą prie duomenų apie tai, kiek kalorijų Aš degė, o ne vartoja buvo tikrai naudinga. Schudłem kaip rezultatas. Tai galima sekti šios informacijos save su tam tikru drausmės, bet elektronika tikrai lengviau! 
[1] [2]