Kaip gali apyrankė stebėti savo širdies ritmą?
Po penkių minučių į jo 5 km (3.10 mylių) paleisti, 50-metų Gregas gali jausti jo širdies Łomotanie. Nors jis buvo apmokyti per mėnesį, tai bus jo pirmasis veikti be vaikščioti intervalus. Gregas abejoja, ar jo širdies ritmas tikslinės zonos, kuri, jo atveju yra nuo 85 iki 145 tvinksnių per minutę liks. [Šaltinis: Amerikos širdies asociacijos]
Vėliau, po sėkmingo paleisti ir atvėsti Greg tikrina sporto tracker jis nešioja aplink savo riešą. Be to, skaičiuojant žingsnius ir stebėjimo pristabdytąją veikseną, nešiojami technologija taip pat stebi savo širdies ritmą. Skirtingai ženkliai padidėjo dūžių per minutę Gregas jaučiamas visoje jo paleisti, duomenys iš jo riešo tracker rodo tik nežymų širdies susitraukimų padažnėjimas. Jis pradeda stebėtis, kaip tiksliai veikia apyrankę sekti širdies ritmą? Ir ten kambarys klaidą?
Apyrankė sekimo naudoti LED šviesos, kad kapiliarų išsiplėtimas savo riešą matomas jutiklis, kuris matuoja, kaip greitai jūsų kraujo siurbimo. Ši informacija yra aiškinama kaip jūsų širdies ritmas ir pateikiami " tvinksnių per minutę " duomenų formatas. Tai skamba gana paprasta, tačiau laimikis. Norėdami gauti skaityti, kad yra taip tiksliai, kaip įmanoma, dėvėtojui turėtų būti visiškai ramiai. Kalbėti, judančių arba prakaitavimas gali nusimesti rezultatus, ir tai yra trys dalykai, mes paprastai padaryti dėvint fitneso sekimo.
Dar vienas probleminis klausimas kyla iš prietaiso vietą. Kaip kraujas juda nuo širdies ir galūnių, ji sumažėja iki normos, kuri yra mažesnė nei norma tavo širdis yra iš tikrųjų mušė. Iš tiesų, iš penkių apyrankė stiliaus fitneso sekimo tyrimas nustatė, jie išmatavo naudotojo tvinksnių per minutę, esant kur kas lėčiau nei elektrokardiogramos (EKG), testas, naudojamas stebėti širdies susitraukimų dažnį, naudojant širdies anketa elektrinius signalus [Šaltinis: NIH]. Kai kuriais atvejais, fitneso sekimo užfiksavo beveik 50 tvinksnių per minutę skirtumą - skelbti rezultatus gerokai mažesnė nei EKG, net jei vienu metu dėvėti [šaltinis: ProfIS]
fitneso Tracker nešioti kaip apyrankę tikriausiai ar ne. "T optimalus pasirinkimas ekstremalių sportininkas - ar net tik sportininkas domina labai tikslius duomenis. Jei norite daugiau nei atsitiktinis išvaizdą jūsų širdies ritmas, bet vis tiek norite jį apyrankės forma, mano širdies ritmo monitorius žiūrėti. Patinka fitneso tracker
[1] 