Kai jums nustatyti šių silpnų dėmių rūšims Jūsų pasirodymas, kartu funkcijos GPS laikrodis gali duoti jums on-the-fly atsiliepimus padaryti savo mokymo konkretesnis ir efektyvus. Daug dviratininkų, pavyzdžiui, išleisti pirmąją dalį jų preseason pastato širdies ir kraujagyslių stiprumas ilgais, rimtų pastangų. Tai padeda sukurti už sprintas ir kalvos mokymo vėliau šiais metais sąstingis pamatai. Sekti " vidutiniu tempu " naudojant suvokiama pastangų - kaip manote, per treniruotę - tai kintamasis priemonė geriausiu. Aprūpinti save su GPS laikrodis, kuris gali skaityti duomenis iš širdies ritmo monitorius, Cadence jutiklis ir ratų greičio jutiklis, tačiau ir galite tiksliai sureguliuoti kiekvieną jūsų ride mylią, išlaikyti savo pastangas pagal tikslią diapazone greičio, širdies ritmo ir laiko .
Šios konkrečios mokymo pobūdžio rezultatai gali būti dramatiška. Jei esate stokojanti laiko, jums dabar galės gauti maksimalią naudą iš kiekvieno jūsų treniruotės minutę. Jūs dėl to praleisti mažiau laiko nerimauti dėl sporto, šeimos ir darbo pusiausvyra. Ir kai žaidimas dieną atvyksta, jūs tiksliai žinote, kaip sunku jums gali stumti save, ar tai lenktynių žinoma, takas ar takeliui. Tai technologija, kuri padės jums mokyti protingesni, o ne tik sunkiau.
