Pozityvaus psichologijos srityje yra per jaunas pasakyti, kokia forma ji galiausiai imtis. Šalininkai vis dar renkant duomenis ir prisegimą nustatantis tam tikras aspektus laimės. Dar daugiau, jie dar iki galo nustatyti, kas " gydymą " atrodys. . Iš tiesų, kritikai pozityviosios psichologijos pasakyti Šis gydymo būdas yra ne tik bevaisis, jis taip pat gali būti pavojingas
priėmimas ir įsipareigojimas terapija: iš pozityviosios psichologijos
daugelyje visuomenių Priešais, psichikos liga yra liga kad būtina gydyti. Šiuolaikinėse visuomenėse, depresines būsenas patenka į tą pačią kategoriją. Jei mes efektyviai gydyti psichikos liga, tai kodėl mes negalime pradėti sutelkiant dėmesį į priėmimo laimingi žmonės net laimingesnis? Priežastis yra paprasta: Pagal šalininkų AN pozityviosios psichologijos vadinamas priėmimas ir įsipareigojimas terapija (ACT) alternatyva, laimė nėra natūrali būsena žmogaus būklę
Įtraukdami intensyvus dėmesio laimės ir jos. siekimas, kritikai mano, kad teigiami psichologai galėtų sukurti nerealiai didelis baras už vidutinę žmogaus nuotaiką. Norint pasiekti laimę, asmenys gali ignoruoti arba slopinti neigiamų aspektų savo gyvenimą, kad reikia dėmesio. Kas daugiau, atkreipia dėmesį ACT terapeutas ir autorius dr Russ Harris " ignoruojant negatyvumo yra nerealus. &Quot; Dėmesys vien laimės siekimas yra ir quot; gražus teorija, bet čia laimikis: ką mes labiausiai vertini gyvenime atsineša jausmų, malonių ir nemalonių " asortimentą; [Šaltinis: Harris].
Žmonės yra nesuprantamos, sako Harris ir kitas aktas šalininkų, į gyvenimą, kur mes gauname tiek geras ir blogas. Kuo greičiau mes susitaikyti su tuo, tuo greičiau galėsime pradėti gyventi.
Kaip ir pozityviosios psichologijos, aktas yra tradicinės psichologijos atšaka, specialiai kognityvinė elgesio terapija. ACT gydymo dėmesio tyrinėti praeities patirtimi, kad kuriomis apibrėžti asmens požiūrį į gyvenimą. Gilinantis į šią patirtį savo sąlygas - pavyzdžiui, apgailestauju, gėdinga ar jaudinantis - pacientai neva ateiti sutikti savo neigiamas emocijas ir įsipareigoti keisti ar išsaugoti elgesį, priklausomai nuo vertės individas pasirenka vietą ant jų [šaltinį : Hayes]
vis labiau suvokia, patirtimi jie jau ir perspektyvų jie įrėminti už save, ACT dalyviai gali pasirinkti patys nuspręsti, kaip jie jaučiasi apie kiekvieną iš
<.. p> priėmimas ir įsipareigojimas terapija i
