genai mes paveldi iš savo tėvų padeda nustatyti tam tikrus asmenybės bruožus. Mokslininkai nustatė, kad tie genetiškai gauti atributai sudaro apie pusę mūsų laimės asmeniniame gyvenime koeficientai [šaltinis: Vakarų]. Kai kurie žmonės įteikė daugiau polinkiu už jaučiasi patenkinti gyvenimu, o kiti bus natūraliai trokšta daugiau stimuliacijos. Mokslininkai nemanau, kad ten vienas genas, atsakingas už žmonių laimę; Atvirkščiai, jų dalių suma yra tai, ką galima kreiptis, kad raukytis aukštyn kojom lengviau.
Norėdami išsiaiškinti, kuris linkęs asmenybės bruožai prisidėti prie laimės, psichologai tyrė beveik 1000 porų dvynių. Dvyniai "genetiniai panašumai leido ekspertai izoliuoti bendrus paveldėtas savybes [Šaltinis: LiveScience]. Iš ten, psichologai nurodė mažai stresą, labai bendraujantis ir sąžiningas asmenų, kaip Turėdamas plačiausią laimės diapazonus. Jūs galite galvoti apie laimės intervalą, kalbant apie emocinę elastingumą. Optimistiškas žmonės su stipriais tarpasmeniniuose santykiuose gali atšokti atgal į formą greičiau po sudėtingų įvykių. Apie atvirkštinė pusė, žmonės, kurie yra labiau pesimistinis ir antisocialinį gali trukti ilgiau atsigauti.
Laimei, žmonės nėra beviltiškai saistomas genetika. Yra daug būdų, cinikų pas mus surasti laimę. Ir nors žvalgybos neturi didelės įtakos vidinę laimę, jis šiek tiek smegenų galią keisti savo mentalitetą sutelkti dėmesį į gera. Tiesą sakant, gana nauja šaka psichologija yra skirta suprasti, kaip žmonės gali mokyti save laimingesni.
Pionierius Martin Seligman, buvęs prezidentas Amerikos psichologų asociacija, pozityvioji psichologija koncentratai, kaip teigiamos emocijos, toks kaip optimizmo, dėkingumo ir atidumas, įtaka bendram laimės ir pasitenkinimo. Jo logika išplaukia, kad jei žmonės įdėti tuos atributus į praktiką, jie bus gauti laimės naudą. Leisti laiką su kitais, atliekančių gerumo ir siekiančių atitinkančius tikslus, pavyzdžiui, turėtų skatinti galutinio džiaugsmą.
Iš ten, laimė iš tiesų gali padaryti jums protingesni. Neurologiniai tyrimai parodė, kad saulėta emocija skatina platesnį mąstymą ir kūrybiškumą. Mūsų ilgaamžiškumas taip pat pelną iš visos šios geros nuotaikos. Atleidžiamas nuo pernelyg didelių sunkumų, kad stresas gamina mūsų kūnuose, laimingiausi žmonės linkę gyventi ilgiausiai.
