mybę šios emocijos turi būti nekaltai išleistas kelią. Juokas yra katarsio. Štai kodėl kai kurie žmonės yra nusiminusi arba pabrėžė Eiti į juokingas filmas ar komedijos klubo, todėl jie gali juoktis neigiamas emocijas toli (šios neigiamos emocijos, kai vyksta viduje, gali sukelti biocheminius pokyčius, kurie gali turėti įtakos mūsų kūnus).
Vis psichikos sveikatos specialistai rodo " juokas terapija, " kurie moko žmones, kaip juoktis - atvirai - ne tai, ko paprastai juokingas ir susidoroti sudėtingose situacijose naudojant humorą. Po realaus gyvenimo juokinga-dok Patch Adams (vaizduojama Robin Williams filmą tuo pačiu pavadinimu) Švinas, gydytojai ir psichiatrai vis daugiau sužino terapinių privalumų juoko ir humoro. Taip yra dėl, iš dalies, gausėjančios humoro ir juoko stipendiją (500 akademikai iš įvairių disciplinų priklauso Tarptautinei draugijos Humoras studijos).
Štai keletas patarimų, kurie padės jums įdėti daugiau juoko jūsų . gyvenimas:
Išsiaiškinti, kas daro jus juoktis ir daryti (arba skaityti ją ar žiūrėti ją) dažniau
Mėgaukitės juokingas žmonių - su jais kiekvieną tikimybė, gauti.
Parengti savo humoro jausmą. Gal net imtis klasės išmokti būti geriau komiksas - ar bent jau geriau juokelį-kasininkas, esant tam kitai šaliai. Būkite juokinga kiekvieną šansas jums! -. Kaip ilgai, kaip tai ne kažkieno sąskaita
Daugiau informacijos, patikrinkite kitame puslapyje nuorodos
