Biofeedback

Biofeedback, procesas, kuriame žmogus gali išmokti daryti įtaką tam tikrų organizmo funkcijų, kad mokslininkai kai manoma, buvo už sąmoningos kontrolės. Per elektroninių stebėjimo prietaisų naudojimo asmuo gali suvokti modelių suformuotas svyravimų kraujospūdžio, pulso, odos temperatūros ir kitų rodiklių organizmo funkcijų. Kai suvokia šių modelių, dauguma žmonių gali išmokti daryti tam tikrą sąmoningą kontrolę funkcija stebimo laipsnį.

elektroniniai stebėjimo prietaisai grįžtamasis informaciją iš įrangos laidinio tam tikros kūno dalies. Stebimoje informacija gali būti iš švyturėliais ar bleeping garsų pagreitinti arba sulėtinti nurodyti pokyčiai funkcijos stebimos forma. Ši informacija taip pat gali būti įrašomi į ilgą lapo juda grafikas popieriaus.

Nors biofeedback metodai vis dar yra eksperimentinė, mokslininkai nustatė, kad dauguma asmenų gali būti mokomi sutelkti dėmesį į ypač kūno veikla yra stebima ir pakeisti, kad veikla. Pavyzdžiui, asmenys gali būti mokomi sąmoningai atsipalaiduoti įsitempusius raumenis arba padidinti arba sumažinti kraujo spaudimą.

Nors biofeedback metodai buvo tiriamas nuo 1960-ųjų, mokslininkai tiksliai nežinau, kaip šis procesas veikia. Vis dėlto, yra žinoma, kad stresinės įvykių gali sukelti fiziologinius atsakus, pavyzdžiui, skrandžio ir žarnyno sutrikimų, aukšto kraujospūdžio, ir migrenos galvos skausmą. Biologinio grįžtamojo ryšio, kai ji derinama su atsipalaidavimo metodai, gali padėti gydyti šiuos streso sukeltas ligas, taip pat epilepsijos ir kai kurių širdies sutrikimų. Biofeedback monitoriai dažnai naudojami siekiant nustatyti raumenų pažeidimo insulto aukoms mastą.