nyse. Jei perkate vietoje pagautas šamas, ar jūsų mėgstamiausia žvejys tiesiog vaikščiojo per duris su vakariene vertus, galite žiūrinėti EPA svetainę laiku saugos įspėjimai.
Kai bendrųjų gairių, šie patarimai padės jums nustatyti kai rinktis saugius, priimtinas alternatyvas ir neabejotinas NO-NOS. Čia išvardytos rekomendacijos būtų atsižvelgiama į sveikatos sumetimais, taip pat aplinkai nekenksmingų kirtimo praktikos:
Šamas - Pasirinkite ūkių iškėlė virš gėlavandenių šamas
Moliuskai - tiek naminių ir laukinių moliuskai yra. saugus valgyti
krabų -.. Laikykis su akmens ar Dungeness krabas, ir išvengti importuotų king crab
Otas -. pas mus Pacific otus virš Atlanto otų
Omarai - dygliuotas , Amerikos ir Meino omarų yra saugūs
mahi mahi -.. pas mus nei importuotiems veislių
Austrės - išvengti Persijos įlankos pakrantė austrės
Lašiša -. Kai įkeltų geriausia lašiša kepsnys arba filė, pasirinkti laukinių Aliaskos lašišų per auginamų veislių, iš kurių daugelis tirtų didelis POP
Šukutės -. įlanka, jūra ir ūkiuose auginamų šukutės yra saugūs vartoti
Krevetės -. Pageidaujamas vidaus ar Kanados krevečių nei importuotiems veislių
Kardžuvė -. pas mus nei importuotiems durklažuves, ir apriboti sąnaudas, nes jų galimo gyvsidabrio kiekis. (Jei esate nėščia, naudoti atsargiai, kiekį ir įvairovę žuvų vartoji.)
Tilapija -. Ieškokite JAV auginamų tilapija, ir pasirinkite jį per Azijos ar Pietų Amerikos ūkiuose auginamų veislių
Tunas - Su paprastųjų išskyrus, tunas yra laikomi saugiais mažais kiekiais, bet surasti JAV Troll /pole sugautos žuvies. Kai geras veislės geltonuodegiai, ilgapelekius, dryžuotieji tunai, Tongol ir didžiaakių
Mes taip pat turime keletą akis-on pasiūlymų, pasirenkant geriausią bosą ar kitų pavyzdį jūsų žuvų pardavėjas turi pasiūlyti.
Jei esate svarsto visą žuvį, patikrinkite akis. Švieži, sveiki žuvys turi aiškius, ryškius akis.
Žuvis niekada neturėtų kvapas žuvytę. Geras kandidatas turi arba neturi kvapo, ar kvapo silpnai iš pajūrio (arba ežero).
Ieškokite žuvies šviesus, raudona žiaunomis. Kaip žuvis šimtmečius mažmenininko atveju, jos ryškus raudonos spalvos pradeda tamsėti.
Žuvis neturėtų atrodyti sausa aplink kraštus.
Venkite Žuvis su nuobodu, pakitusios spalvos dėmės ar skaidant kūnu.
Žuvies kūnas turėtų būti atsparesnė liesti.
ŽuPage
[1] [2] [3] 
